Текущее время: 28 мар 2024, 23:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Недавно мой старший 4-х летний внук сказал мне: "Бабушка, ты старенькая тётя ::yaz-yk: ". Я, конечно опешила :du_ma_et: и ответила: "Лучше я буду молодой бабушкой :hair_flower:" Вот так короткий разговор со старшеньким толкнул меня на очередной круг борьбы с лишним весом. За три с половиной года дочь и сын одарили нас с мужем четверыми внуками. За это время я опять вернулась к своим ненавистным 92 кг.Мальчишки подросли, и бабушке пора приводить себя в порядок. В добрый путь, Кога!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 23:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.11.2017
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Желаю успехов. В таком деле самое главное это ДИСЦИПЛИНА и ТЕРПЕНИЕ. Будьте здоровы


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 16:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Sh, спасибо за добрые пожелания.

Продолжаю рассказики о взгляде внучат на внешний вид бабушки.

Степану и Кузьме дочь купила полугодовалую морскую свинку.
Назвали Морковкой. Сидит она в клеточке эдаким комочком.
Сытая, довольная, лапки поджала, распушилась - дремлет.
Степанчик (4 года) смотрит,смотрит на неё и спрашивает маму: "Она что, бабушка?"
Дочь: "Почему ты так решил? Ей ещё и годика нет."
Стёпа: " Тооолстенькая, как бабушка" ::yaz-yk:

Вот так, и только так он меня видит. :-(

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 16:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.11.2017
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Пожалуйста. Мне тоже доводилось худеть на 25 кг. Сложно было только первые недели 2. Главное без фанатизма. Чем медленнее уходит вес, тем менее вероятно что он вернется


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 17:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 24.03.2014
Сообщения: 86
Изображений: 0
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 93

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго времени суток! Удачи вам !:) Терпения и дисциплины :).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 17:17 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте!
У меня у бабушки такой же вес как у вас был полгода назад. Ей 61, и она последние лет пять реально мучилась. Самое страшное, что диеты не помогают. То есть, например, она мне говорит: я ела-то сегодня салатики, да груши с огорода. И… Ничего.
К диетологу она не хотела. А с щитовидкой и так все в порядке. В итоге я начала ей предлагать всякие приложения в телефоне. Она у меня продвинутая) В игрушки любит поиграть.
И вот мы скачивали разные, но они либо слишком сложные, либо просто ну вообще ни о чем. Ну и когда уже она психанула и сказала, что все, ничего не нужно, я нашла-таки приложение 10Levels.
Там довольно простой внешний вид. Вообще легко пользоваться, я сначала сама разобралась, потом бабушке объяснила. Т.е. ты вводишь туда свои парметры (рост, вес, обхват бедер, талии, груди) и тебе подбирается под эти параметры суточная норма калорий, белков, жиров и углеводов. Расписывается еда, даются рецепты, а самое важное, что там всегда под рукой есть чат с реальным тренером, к которому можно обратиться при любых вопросах.
Сначала бабушка думала, что ничего не выйдет, так как вес реально стоял на месте. Но потом-таки тронулась стрелка вниз!!)
Я радовалась по-моему больше нее)
И все, сразу и мотивации больше стало, и уверенности в себе.
Главное начать. И начать с умом!
Сейчас она весит 77 кг. Зарядку делает каждый день и гулять стала ходить чаще.
Помолодела в самом деле))
Так что желаю вам удачи на этом не простом пути!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 23:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тащусь. Нахреначить длиннющий рекламный пост только чтоб разрекламировать приложение, и присобачить к этому отсутствующую бабушку. Одна дрянь тут сочиняла про сына с диабетом, тоже чего-то чтоб впарить (вспомнил, весы. Всегда думал что при диабете главное шприц с инсулином ан нет, весы нужнее). Фантазий 0, работают по принципу тупой яндексной контекстной рекламы.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 18:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Coyote

Я вот тоже подумала, что салатик с грушками не помогают, а приложение оказалось волшебным. Подозрительно.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 11:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Я тащусь. Нахреначить длиннющий рекламный пост только чтоб разрекламировать приложение, и присобачить к этому отсутствующую бабушку. Одна дрянь тут сочиняла про сына с диабетом, тоже чего-то чтоб впарить (вспомнил, весы. Всегда думал что при диабете главное шприц с инсулином ан нет, весы нужнее). Фантазий 0, работают по принципу тупой яндексной контекстной рекламы.


"Я хренею! Написать длинный обличительный пост, чтобы в конце присобачить рекламу какой-то "системы фунт".
Нет единой оптимальной скорости похудения. Зависит от стартового веса и кучи других факторов.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Кога писал(а):
Привет, Coyote

Я вот тоже подумала, что салатик с грушками не помогают, а приложение оказалось волшебным. Подозрительно.


Приложение - лишь один из вариантов помощников. Это не панацея, как и салатик, собственно)
Помогает самодисциплина и общее сочетание продуктов.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Coyote, что еще за контекстная реклама?
Я поделилась способом похудения, который помог. Ни больше, ни меньше.
А вот что вы забыли на женском форуме со своими фунтами - это вопрос.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть = помолодеть
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 17:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nataly00
не обижайтесь. я действительно попыталась найти приложение, но не нашла.
А вообще я с ними не дружу. Как-то пыталась пользоваться приложением по расходам финансов. Но , наверное, ленюсь записывать, сверяться. В любом случае спасибо за поддержку.

Решила увеличить свой рацион до 1400ккал. Пришлось сегодня орехами добирать. Конечно я могу наесть много, но это будут вредные продукты, а не хотелось бы. На завтра нужно составить меню, чтобы завтрак был калорийнее за счёт углеводов. А вес по 100-200г за день падал. Вот повысила на 100ккал., посмотрим что будет.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Alfahouse, Bing [Bot], Елена.Премудрая, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Feedfetcher, Jelena2712, katy89, luchick, Oduvanchik, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB