Вредит ли быстрое похудание

Granit

Андромеда-Софи писал(а):

Ванда Казимировна

Оля,у веганов и вегетарианцев изначально мышц мало по сравнению с мясовсеядными.
Вот поэтому при похудении ты мало их и потеряла. :-)

Exactly.

Coyote

Вегетарианец который пьет молоко и ест яйца = полноценный мясоед.
Веган должен быть умнее, тут надо тщательно просчитать всю доступную растительную пищу по аминокислотам и путем сочетания добиться равенства составу эталонного белка, это значит, что любая каша должна быть из 3-4 круп, также хлеб печь из разной муки, добавлять самые экзотичные при необходимости. В итоге если общеизвестно, что из диет самые дорогие кремлевка аткинс и дюкан за счет дорогого мяса (другая толстуха на кремлевке или дюкане всю семью сажает на голодный паек), то хорошее веганство еще дороже.
Ну и помимо белка как-то решить проблему с В12. Тогда можно жить. Но с мясом ведь проще.

Lilianna87

Быстро и без вреда для организма можно похудеть только активно занимаясь собой. Например, я ходила в зал, посещала сауны, массаж.

Coyote

Lilianna87 писал(а):

Быстро и без вреда для организма

И неправильная буква

katyazanina

Думаю что без вреда быстро нельзя. Хотя смотря что для вас быстро

Вредит ли быстрое похудание

Кто сейчас на конференции