Текущее время: 17 авг 2018, 01:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Поддержите девочки
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 04:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6236
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 986 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,483

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rada23 писал(а):
Эндокринолог говорит нельзя ориентироваться на гликемический индекс,он для диабетиков.НАПРИМЕР те же орехи,мясо ГИ не имеют,а жиров тьма а мне их мало надо.как то так

ГИ полный отстой он даже диабетикам не нужен вносит раздрай и дезориентирует достаточно считать просто углеводы все доктора про то знают
И вместо ГИ автралийцы давно уже считают гликемический скор согласно которому ГС есть у белковых и жировых продуктов более объективно
А если еще считать что бывает инсулинемический индекс и индекс сытости то на что тогда диабетику ориентироваться полный раздрай
Ни про какой ГИ народ бы не знал еще 100 лет если бы не барыга Монтиньяк

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержите девочки
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 20:18 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Самое главное - нужно слушать свое тело, слушать свой организм. Только вы вдвоем знаете, что лечит, а что калечит. Нужно слушать тело, задаваясь вопросом -какую именно еду ему хочется кушать, а не какую Вы пихаете в себя. В общем - нужно перестать ограничивать себя, а начать слушать потребности организма в витаминах, минералах и прочем, прочем, прочем!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержите девочки
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 23:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6236
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 986 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,483

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Shrinica писал(а):
Самое главное - нужно слушать свое тело, слушать свой организм. Только вы вдвоем знаете, что лечит, а что калечит. Нужно слушать тело, задаваясь вопросом -какую именно еду ему хочется кушать, а не какую Вы пихаете в себя. В общем - нужно перестать ограничивать себя, а начать слушать потребности организма в витаминах, минералах и прочем, прочем, прочем!

так толстухи ведь именно те, кто себя только и слушал.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержите девочки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 16:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2017
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Да уж..мне тоже приходится прикладывать столько усилий, чтобы не сорваться! Но активно худея, ограничивая в еде, смотря при этом на себя в зеркале - понимаю, что все не зря.. и это как-то придает сил) программа похудения у меня достаточно простая - активные занятия спортом, кожу скрабом подтягиваю (лимфодренажка от лошадиной силы) и стараюсь придерживаться правильного питания :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержите девочки
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 23:49 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (2)
девчата, а у калоризатора есть группа единомышленников в вайбере, чтоб поддерживать друг друга или в прямом эфире трениться

_________________
Спасибо всем за поддержку!
С уважением, Елена

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Ева Игнатюк, GoGo [Bot], Google [Bot], Kali_Kalarati, Katusha_, Luchs, Rambler [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пузо, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB