У меня сегодня обычное питание было, а к вечеру просчитала все и вышло всего 873,8 ккал. Выходит тоже разгрузка.

Диетологи говорят!: если вы хотите кушать ,надо выпить воды и подождать 10-15 минут,а вдруг вы хотели не кушать ,а пить.Мозг посылает сигнал одинаковый при жажде и при голоде,только мы его не различаем и принимаем желание попить,за желание поесть и конечно едим.... А еще про отеки...Организм воду накапливает ее больше и сильнее чем жир!!! во время недоедания,так как для него жажда гораздо страшней чем голод...И от сюда отеки...

Leon
ой, все правильно говоришь! надо кнутик себе повесить! а как с беганьем в туалет дела? я сегодня на улуне и из дома не могла выйти

Да,с туалетом по началу прям от горшка не отойдешь ,часто..А теперь не так часто как много!!! А это радует ,особенно после того как было раньше...

НЕТ не кнутик,а бутылку с водой!!!

Leon
я с твоей подачи тоже начала много пить воды. И мне это нравится. На работе хожу то за водой, то в туалет. На меня смотрят как на идиотку, к врачу отправляют проверится (типа жажда мучает не просто так). Правда больших похудательных моментов не приносит, но я запаслась терпением. Все таки я большую часть жизни провела в таком весе как сейчас.

yulea
По утру на работе меня идущую за водой часто встречают "понимающим" вопросом: "Сушняк?"

в том все и дело, что бутылочки у меня везде! а нужен кнутик, чтоб не забывала пользоваться

А вы видели? видели? у меня отвесик от разгрузки - 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

у кого еще результаты?

блин, ну я такая радая, прям слов нет!!!!!!!!!!!!! еще полтора кг, чтоб джинсы в живот не врезались. а то лежат почти новые

перчаточка
Молодец! Мне такое не знакомо. У меня никогда в жизни таких отвесов не было. А живу я долго и худела часто, часто очень успешно. Я всегда худела по Малаховской системе, даже тогда, когда его ещё никто в стране не знал. Голодовки, чистка организма. Месяца за 4 килограмм 20, но таким трудом, потом и кровью. Но даже тогда у меня не было -1кг за сутки.