| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Кто готов делиться меню, мотивацией и рецептами со мной? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=18812 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Irene Schwarz [ 23 окт 2017, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто готов делиться меню, мотивацией и рецептами со мной? |
Всем привет, буду рада общению. |
|
| Автор: | Irene Schwarz [ 24 окт 2017, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто готов делиться меню, мотивацией и рецептами со мной? |
Капустный диетический заливной пирог.))) • Тесто: • кефир обезжиренный 450 мл • мука цельнозерновая или овсяная 320 г • сода 1 ч. л. Начинка: • капуста 400 г • морковь 1-2 шт. • специи, зелень Приготовление: 1. Капусту мелко порезать, морковь натереть 2. Со специями обжарить морковь, закинуть капусту, потушить, добавить соль 3. Смешать компоненты на тесто. 4. Половину теста залить в сковороду, разложить капусту и вылить сверху вторую часть теста 5. Запекать 40-50 минут в духовке (160град) |
|
| Автор: | Витаминкочка [ 03 апр 2019, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто готов делиться меню, мотивацией и рецептами со мной? |
На правильное питание я перешла с марта 2019 года. За месяц потеряла 3 килограмма, хотя в еде себя не ограничивала, лишь пересмотрела свой рацион и стала готовить более полезные и вкусные блюда. Почти все рецепты беру на этом сайте https://make-eat.ru . Тут и рецепты по ПП и рецепты блюд для поста и еще много чего интересного, а главное простого (из самых обычных продуктов). |
|
| Автор: | Витаминкочка [ 05 апр 2019, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто готов делиться меню, мотивацией и рецептами со мной? |
На правильное питание я перешла с марта 2019 года. За месяц потеряла 3 килограмма, хотя в еде себя не ограничивала, лишь пересмотрела свой рацион и стала готовить более полезные и вкусные блюда. Почти все рецепты беру на этом сайте https://make-eat.ru . Тут и рецепты по ПП и рецепты блюд для поста и еще много чего интересного, а главное простого (из самых обычных продуктов). |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|