K.O.T, Ресурсы у всех людей тоже разные, как ни крути.
И вот кстати, нифига не думаешь о том, что во вред, скорее наоборот (иначе смысла в этом нет), но тем не менее, не все выплывают потом с теми результатами, которых ожидали.

Подруга вот искренне верила, что ей во благо и 500к, и многочасовые тренировки, потому что быть полным в её понимании было более вредно. Как итог - анорексия, аменория и проблемы с почками. Сейчас-то все уже хорошо, спустя столько времени, но тогда вряд ли это было полезно со стороны физиологии и не важно, как ты там мозги настроил.

это понимание находится в пограничной области сознания

твоя подруга понимала что насилует организм

чем её образ жизни отличался от Освенцима?

много работы мало еды

bright_light
ну пример подруги тут не показателен, анорексия не как итог, а вот именно эта еда на 500 кк и изнуряющие тренировки и были симптомом уже развивающейся болезни, а это болезнь, психиатрического причем характера, уже тогда ее родным стоило бы бить во все колокола

Цикута, Этот пример был к примеру товарища К.О.Та) Что далеко не каждый способен долгое время питаться мало/однообразно без последствий, с идеальными анализами по итогу, просто потому, что убедил себя, что ему это не во вред.

Интересная тема!

Хорошая и полезная темка. Мне запомнились моно-диеты своей бесполезностью, скорым возвратом кило и разочарованиями. Гречка, залитая кефиром.... 2 дня выдержала. Годами ненавидела оба продукта. Диета Ларисы Долиной, из совковой ещё жизни идеи, низкокалорийные моно-дни целую неделю. Тяжело переносила кремлевскую. Есть хотелось, голова кружилась, живот болел, да плюс дорого обходилась. Мне так сильно много мяса не хочется. Коллега сидела на кремлевской, качалась при этом. Пресс отличный, руки даже чуток перекачаны, а изо рта постоянно запах. При этой диете 2 радости обеспечены- запоры и запах, может ещё какое слово на З подойдёт. Типа послудущий зажор.

переведи

K.O.T, Коротко - сохранить хорошее здоровье при плохом питании силой мысли невозможно.
Я верю в исключения, но на то они и исключения, что это далеко не каждому под силу)

а моя диета не очень однообразна? у меня в воскресенье утром пельмени и торт)

K.O.T, Если не ошибаюсь, речь шла о картошке в течении года)