Текущее время: 29 мар 2024, 16:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4463
Изображений: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Розовые розы (1) Фруктовый салат (2) Розочка красная (1) Пасхальное яичко розовое (3)
Пасхальное яичко мраморное (2) Цветочек (1) Лимончик (4) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Расскажите,пожалуйста,что едите на завтрак?Может знаете рецепты утренних блюд?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 69
Изображений: 55
Откуда: Железнодорожный
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 1
Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Feliz
Доброе утричко :cof1:
честно скажу,я в 8 утра уже на работе, встаю в 5,домой в 20,00-21,00 захожу- не так важно))
прихожу на работу ,пью таблеточку.... но кушать не тянет,я вообще утром никогда не могла впихнуть в себя завтрак, если только класса до 8 мама просто ставила уже чай и бутерброд либо яичницу с чаем :smu:sche_nie:

а так если я с утра всё таки могу и хочу покушать, то это либо фрукты(яблоки,цитрусы,банан- либо салатик из них)
легкий йогурт, чашечка кофе с молоком+бутер или хлебец, когда позволяла и эклер(до приёма таблеточек) и диеток))

_________________
Изображение
начало приёма Р15 04,02,11 до 5,05,11:далее подсчет ккал
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 69
Изображений: 55
Откуда: Железнодорожный
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 1
Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (5)
во,забыла
когда у меня желудок болел
я аж недельки 3 по утрам на работе завтракала овсянкой
просто в кружке заваривала 3-4 столовые ложки,давала настояться и кушала
не мармелад,но желудку приятно :w_flag:

_________________
Изображение
начало приёма Р15 04,02,11 до 5,05,11:далее подсчет ккал
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Завтракаю творогом 1% с чайной ложкой меда, и перед завтраком 1 ст.ложку оливкового масла
до следующего приема пищи есть неохота.
Так уже с начала октября, когда вылезла половина волос и ногти стали слоиться до самого плеча! :-)
До этого эксперементировала: То кашу овсяную на воде, без масла, то яйцо всмятку - тоже нормально!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 61
Изображений: 22
Откуда: Нижневартовск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 88

Награды: 3
Пасхальное яичко мраморное (1) Пиво светлое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я вообще с раннего возраста не завтракаю, правда уже лет 10, как чашка натурального кофе с 0,5 ч.л. сахара и мне хватает, хотя это в корне неправильно, завтрак должен быть.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2011
Сообщения: 437
Изображений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 632

Награды: 8
Подарок (1) Пирожное (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Собачка (1)
Мимозочка (1) Клубничка (1) Домовёнок (1) Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (6)
А я наоборот, не могу жить без завтрака. так желудок устроен, что от подъема до приема пищи должно быть не более 20 мин.! иначе тошнота и головокружения! в этом случае помогает только холодок)))))))))))

завтрак всегда разный, долго не могу кушать одно и то же. иногда каши, иногда мюсли с кефиром, иногда омлет или яичница с брокколи, творог или йогурт. бывают и бутеры :smu:sche_nie:

как худеть начала, добавился еще стакан воды с лимоном! И во сколько бы я что ни съела, через 2 часа в топку подкинуть надо что. хоть пол яблока или пару сухофруктов. ну хоть чашку чая выпить!

_________________
Изображение

тут моя новая жизнь в стройном теле!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 116
Изображений: 3
Откуда: Сибирские Афины
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 532

Награды: 6
Шары (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпан (1)
Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже раньше ну ни в какую не могла в себяс утра пищу запихать, а как диетами стала увлекаться, так завтрака ждала как манну небесную))) Последнее время завтракаю хлопьями Нестле-фитнес, очень вкусно!!! Ну и чашка кофе само собой! :-):

_________________
Изображение


[


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже ем каждые три часа 6.00, 9.00, 12.00, 15.00 18.00.
До завтрака 2 ст воды и по стаканами между.. едой.
Если нужно форсировать (побыстрее скинуть), подключаю грейзинг: ем каждые 2 часа, не меняя общий калораж.
Срабатывает!
Вообще, если хочешь похудеть, завтрак необходим, это даже не обсуждается!
А то это прям звучит, как доблесть какая: Я с утра до обеда вообще ничего не ем!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 10:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
я на завтрак не ем, а жру
жру все, что нельзя есть после обеда
раньше завтракать ненавидела, а сейчас для меня это шанс урвать что-то вкусное или жареное :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтрак
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 10:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 831
Изображений: 10
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Новогодняя ёлка (1) Клубничка (1) Фруктовый салат (2) Снегурочка (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кофе с шарлоткой (1) Шары разноцветные (1) Букет шикарных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я последнее время завтракаю овсянкой. Иногда могу что-то жареное съесть, то, что во второй половине дня низзя))))))))))

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Арабеска, Александр П Т, Bing [Bot], flykat1, GoGo [Bot], KETI_G, LarrySushka, Magistr743, semagelena, Tani1707, Valyunchik, Yandex [Bot], Кола Бельды, Дракончик, Димаvan, Макарова ИМ, Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB