Текущее время: 28 мар 2024, 19:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:21 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 41
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
отчет по питанию на сегодня.
белки - 28,0
жиры - 38,0
углеводы - 158,0
ккал - 1064

_________________
я Яна и ко мне на ТЫ
я птица сильная - я долечу
Изображение
еженедельный отчет - на первой страничке


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Слоненок
Привет!
Удачи!

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 00:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Слоненок писал(а):
Январетта
кстати....вы ссылались на правила похудения предложенные на сайте. так вот....в силу своего дурацкого характера и детской любознательности, я прочитала и вот что там увидела(цитата):
"По опыту могу сказать, что при серьезном лишнем весе (это трёхзначное число) уходить может примерно до 4 кг жира в неделю, а у кого лишних 5-10 кг — примерно по 0,5-1 кг в неделю… и это хорошая скорость.
Ярослав Брин."
так что, мои минус 9кг в месяц это не бред жирных мозгов....выводы я сделала...спасибо

Брин шоумен, все, что он пишет, не имеет к диетологии никакого отношения. Верь в сказки, тебе уже весь форум объяснил, что впереди большие проблемы и разочарования.

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Слоненок писал(а):
отчет по питанию на сегодня.
белки - 28,0
жиры - 38,0
углеводы - 158,0
ккал - 1064

Правильная стратегия, чтоб форуму глаза залить стремительным похудением. 28 г белков чтоб мышцы побыстрее слить вместе с гликогеном и водой и на 8 кг в месяц похудеть. А дальше и ты пропадешь и тебя забудут.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 17:35 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 41
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром весы показали 99,3. На работу шла пешком...это не много...но все же...2,2 км....очень конечно не спеша....мне понравилось.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Нёмка
Спасибо)))

_________________
я Яна и ко мне на ТЫ
я птица сильная - я долечу
Изображение
еженедельный отчет - на первой страничке


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 19:56 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Сколько приемов пищи в сутки? Какой среднесуточный промежуток без еды максимальный и когда последний прием пищи? Какие углеводы обычно принимаете?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 41
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus
Как писалось ранее, я на питаюсь по диете 6 лепестков...лелю на 6-8 раз. Последний раз ем за два-три часа до сна.

_________________
я Яна и ко мне на ТЫ
я птица сильная - я долечу
Изображение
еженедельный отчет - на первой страничке


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 19:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 41
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
отчетик быстрый и короткий
вес на утро 98,7))

_________________
я Яна и ко мне на ТЫ
я птица сильная - я долечу
Изображение
еженедельный отчет - на первой страничке


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 22:16 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 19.08.2017
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Слоненок писал(а):
Январетта
милая девушка, вы внимательнее читайте, а лучше просто пройдите мимо.....я просто не понимаю вас....вы чего хотите мне рассказать?


Вы агрессивно относитесь ко всем, кто не согласен с вашим мнением, это вероятнее всего голод уже даёт о себе знать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 18:35 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 41
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет) была за городом....изменений нет т.к нарушала....но зато вес не прибавился))))

_________________
я Яна и ко мне на ТЫ
я птица сильная - я долечу
Изображение
еженедельный отчет - на первой страничке


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: История написанная Слоненком
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Слоненок

Привет!
А тебе энергии на жизнь хватает при таких маленьких калориях?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Aндрей 57, Bing [Bot], ea2907, Евгen, Елена 7777, Google [Bot], greta.l81, katy89, Na2sja, [email protected], Oxanka 1, sergi289, Taschunya, Tatjana Brakop, Trotatiana, user41006, v888ma, Yandex [Bot], Коля Бобр, Валерьевна52, ванчоус, Выдреныш, Дмитрий66, Наталия50, Тарута, Эдель, Юлия Тимакова1, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB