1. Какой у вас ник на форуме?
Izmor
2. Какое ваше настоящее имя?
Елена
3. Сколько вам лет (год рождения)?
40 лет (1977)
4. Откуда вы и где проживаете (страна, город)?
Россия, Пензенская область
5. Есть муж, дети, парень?
Не замужем, один ребенок
6. Чем занимаетесь по жизни?
Худею (в перерывах работаю, ращу дочку, читаю)
7. Чем нравится этот форум и сайт? Почему именно здесь вы "осели"? И как вообще сюда попали?
Сначала я нашла тематический блог Инны Шарфик в интернете (я увлекаюсь БАДами), и вот у Инны в графе Похудение я нашла не только советы по БАДам и витаминам для успешного похудения (а это омега, лецитин, магний), но и один совет - считать калории. Стала искать анализатор, нашла этот сайт. Моему опыту по подсчету калорий всего неделя, но я, мягко говоря, в шоке пребываю от того, сколько жира в моём рационе. Я убрала уже почти всё, а жиры пожираю всё ещё в больших количествах. Последняя моя диета - система питания углеводов.нет, на которой меня разнесло ещё больше, чем до диеты. Я очень дисциплинированно поедала овощи строго в разрешенных пределах, и меня только пёрло. Хотя все почему-то худели.
И только здесь я поняла причину. ЖИР. Уже убрала почти полностью масло, только чуточку мажу кисточкой сковородку, выдавила в унитаз майонез и горчицу. И всё равно перебираю с жирами. Но уже лучше. У меня отёки под коленями сходить начали, наконец-то. Но впереди, как я понимаю, поле непаханое. И немало времени понадобится, чтобы перестроить питание. Это моё первое сообщение на форуме. Даже дневничок некогда создать, хотя советы бывалых мне не помешали бы. Пока пытаюсь разобраться сама. Но мне нравится. Чую, результат будет.
|
