Всех приветствую!
Вот возник такой вопрос: "Как питаться правильно, чтоб не набрать вес? Что взять с собой? Что готовить, если условия спартанские?" Поделитесь своим опытом питания в походах, на море (если уехать отдыхать дикарями на дней 5).

В походе и на море навряд-ли можно поправиться. Главное не есть в три горла и всё)

Питание в походе, чтобы не поправиться? Что же это за поход такой, если боитесь поправиться. В походах обычно разрабатывают питание исходя из принципа, как это все на себе унести, чтобы было не объемно, не тяжело, но достаточно калорийно и питательно, чтобы хватило сил на поход. Я, что в походах, что на море, всегда худела, хотя ели мы очень калорийные вещи. Но и вкалывали при этом.

Достаточно просто кушать 3 раза в день вашу повседневную еду и вес вы набирать не будете!

А Вы побольше плавайте, ходите пешком и про привес даже не думайте, его точно не будет!