jerica
причем тут низкокалорийно, если в пост нельзя это?
пост вообще не для похудения...

theRAT
Вот вот. Я на одном форуме тоже читала...Мол, "пост весь выдержала и не фига не похудела и даже набрала (куча возмущения, вот он какой пост! я его держала а он меня не похудел )...а тут неделя по составленному меню диетолога и стала худеть, представляете!!!!

ну ясен красен не похудеешь, жрать кучу углеводов...

Марфа Васильевна
theRAT
Я худею,но пост отдельно,а диета отдельно.Ето в етом году как то так получилось,но все равно я разделяю ети два понятия.

masha
я тебе верю, просто некоторые думают если они заменят мясо и все жирное, все запрещенное тем что можно в пост то похудеют, а калорийность не учитывается. Если они и едят только допустимые продукты, но при этом с излишествами, то конечно наберешь вес..

Марфа Васильевна
А вот моя знакомайа толстеет,но пост держит,потом Пасха,и сново на диету .

у меня мама в пост постоянно набирает несколько кг

да ваще...пост и диета это никаким боком не сравнимо.пост это состояние души а не тела в большей степени

Я тоже во время Великого поста набираю вес и никогда не совмещаю диету и пост. Действительно, пост это состояние души и кроме пищи там много других ограничений. В этом году впервые решила на первой неделе поста попрововать есть гречку( без кефира, естественно).За 5 дней не похудела ( по идее и не должна была. т.к. очень много углеводов, которые я стараюсь ограничивать). С понедельника перейду на тушеные овощи. На одном православном сайте нашла календарь, в котором написано, что в субботу и воскресенье можно морепродукты(кальмары, креветки мидии и т.д.). Кстати, можно похудеть в Рождественский и Петров посты, там можно рыбу, кроме понедельника, среды и пятницы. А вообще, отвечая на вопрос:"Можно ли похудеть во время поста?", посмотрите на священослужителей, они строго соблюдают все посты и постные дни и они не худенькие.

молодец! я то же в этом году решила держать пост,пока получается