Наталео
Головокружение у меня было немного в начале пути (не поста), сейчас почти не бывает.Сушки и тому подобные развлечения не позволяю себе, я и хлеб только к выходным собираюсь есть, монастырского нет. сама не пеку, а в магазинах думаю, не совсем тот.
loris Спасибо за ценный комментарий, я про горох как то и забыла, у меня отец, когда я была маленькая как то часто жарил горох на сковороде и хрустел)
Долюшкаа сырые шампиньоны и я ем, в салаты добавляю, по вкусу они очень ничего и есть в сыром виде не возбраняется.

Купила у себя в городе соевую муку и соевый порошок для молока, что можно делать, как думаете? Может кто пробовал? На пачке с молоком рецепт манго - клубничного смузи. 1л сока манго, 2 ст.л.смеси, 200 г клубники смешать в блендере, напиток готов.

Долюшка
сырые! только выбирайте шампиньоны светлые и красивые))

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
eelija
вот, к сожеленю, с соевой мукой и смесью для молока не знакома. но думаю, что из муки можно блины потом испечь на воде, добавлять в супы (для густаты, типа суп-пюре), а со смесью разведенною потушить те же овощи, каши, картошку.. оч интересные продукты, буду искать их у себя в городе))

loris
Спасибо за совет, сегодня купила и льняную кашу и льняную муку, будем пробовать!

loris
Вычитала, что соевая мука используется и как заменитель яиц 2 ложки муки - 2 воды, для добавления к обычной муке и также как самостоятельная мука, то есть те же блинчики.

У меня вот возник вопрос, нормально ли это, что во время поста я все время думаю о еде, думая, как разнообразнее питаться, чтобы не нарушить здоровье. Как то не хорошо это Хотя для меня ограничение в продуктах имеет большое значение и большая работа проведена, чтобы настроиться. Я действительно ем много, "всего и побольше", чревоугодничаю так сказать. Прошу прощения у Бога, а чувство вины и мысли о еде не покидают

eelija
оставьте эти мысли... мысли о вреде)) мы держим пост вместе с супругом. всю неделю ели как сырую пищу, так и приготовленную с растительным маслом. много читала высказывания батюшек, смотрела по определенному каналу выступления. и в самом деле, многое изменилось, мы много работаем, заботимся о доме, вечная суета и беготня, нам необходимо более-менее сбалансированое питание, дабы не потерять здоровье. каждый человек выбирает для себя свой пост. у кого-то это отказ только от мяса, кто-то отказывается и от молочки и мяса, кто-то не соблюдает пост в еде, а просто сократил ее количество, отказался от развлечений и т.д. главное, мы думаем о Боге. Пост -это есть рекомендации церкви. А не так, не ем, но пью спиртное, не пью спиртное, но развлекаюсь и т.д. мы с мужем решили соблюдать пост не так строго (без мяса и молочки, рыбы), т.е. с маслом, без голодовки. но стараться быть терпимее, спокойнее, не злиться, не кричать, не психовать, не обманывать других и себя самих))) поверьте, это чудесно, мы провели прекрасно первую неделю, очень спокойно, без ссор. ко всему прочему муж похудел на 3 кг, я почти на 1 кг))) это тоже приятно))) а то что вы пытаетесь разнообразить меню, думаете о еде, для меня это нормально)))

loris
Большое спасибо за поддержку и добрые слова. Я тоже думаю, что будь мое питание скудным(я отказалась от горячей с маслом на неделе,мяса, молочных) это было бы больше повода для срывов, а у меня, не смотря на возраст, маленький ребенок, ему 11,5 мес.он тот еще моторчик и старшей 12 - трудный возраст), поэтому должно быть не в ущерб кому -либо. Младший еще титьку ночью сосет Мама должна быть здоровая!!

eelija
еще и мать кормящая!! конечно, вам надо тщательно продумывать свое меню!!

loris
Я тоже с этим согласна.

Привет постящимся ....... и всем остальным !!
Завтра суббота, можна вареное, да еще и с маслом
Подскажите кто , что ест в будни ......чет у меня фантазия не работает...

РАДА
Многокомпонентные салаты, фрукты, орехи, семечки. Салаты заправляю специями и лимонным соком. Считаю калории тоже, не перебарщиваю. Не ем картофель, хлеб редко, раз или 2 в неделю небольшой кусочек.
В салаты идет все: огурец, помидор, авокадо,оливки, сырая тыква, сельдерей, зелень разная, фасоль, горох, кукуруза, квашеная капуста. естественно все не вместе, а в различных комбинациях. Например: тыква, морковь, банан, немного лимонной кислоты, красиво и вкусно)