Текущее время: 22 сен 2018, 16:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 305
Изображений: 14
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 31

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
Luchs писал(а):
Это правда. Судя по рассуждениям о МФ и в глаза не видела.

Меня она мало интересует, но дневники поклонников читала. Многие набирают на разгоне килограммаж, а потом героически его сгоняют, подходя к точке, с которой начинался разгон. И на этом как бы всё :-):
Я вовсе не против какой-либо системы. И если у вас всё получится, я буду аплодировать стоя :-):

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Иннна писал(а):
коломыя писал(а):
незнание основ того, о чем спорите.


Объясняю - основа МФ на ИЗМЕНЯЮЩЕЙСЯ калорийности в зависимости от привеса/отвеса.

Это какое-то откровение? Оказывается я на МФ, только этого не знала :hi_hi_hi: Просто по мере потери веса, снижала и калорийность, не делая каких-то сложных расчетов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:49 
Не в сети
Пустило кошечку
Пустило кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 804
Изображений: 0
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 808

Награды: 4
Домовёнок (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет весенних цветов (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
но дневники поклонников читала. Многие набирают на разгоне килограммаж, а потом героически его сгоняют, подходя к точке, с которой начинался разгон. И на этом как бы всё


Если кто то прекращает сбрасывать вес на какой либо системе не доведя ее до конца. Это не повод делать выводы. После этой точки должно быть продолжение сброса веса по системе МФ хотя бы 3 месяца. Тогда можно судить о том работает система или нет.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6307
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 998 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,554

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Но если вы думаете, что установив цифру скажем 2000 ккал, вы будет худеть, худеть и худеть, то это вряд ли. Её всё равно придется снижать по мере снижения веса.

Ты точно невменяема. Ее не человек будет снижать по своим хотелкам или понятиям, а система вне воли человека.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Последний раз редактировалось Coyote 17 июл 2017, 10:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:52 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 9139
Изображений: 27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 163 раз.
Поблагодарили: 298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,219

Награды: 58
Боксерские перчатки (1) Пасхальный кулич (3) Мимоза (1) Блин с сёмгой (2)
Еловые украшения (1) Новогодняя елочка (1) Елка новогодняя (2) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (31)
55555 писал(а):
Это какое-то откровение? Оказывается я на МФ, только этого не знала :hi_hi_hi: Просто по мере потери веса, снижала и калорийность, не делая каких-то сложных расчетов.


А куда вам еще снижать-то? :sh_ok:
Вы и так голодаете на 1000-1200 ккал, и не рассказывайте мне, что не голодно,
я сама так жила много лет.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6307
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 998 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,554

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Многие набирают на разгоне килограммаж, а потом героически его сгоняют, подходя к точке, с которой начинался разгон.

Только единственно совпадающим с исходным состоянием оказывается то, что можно померить дома - вес. А вот если не поскупиться и проплатить анализ гормонов ЩЖ - в 2 этих состояниях при равном весе во втором случае они выше, чем в первом. Хотя опасываюсь и тут не все поймут что это может означать.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:57 
Не в сети
Пустило кошечку
Пустило кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 804
Изображений: 0
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 808

Награды: 4
Домовёнок (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет весенних цветов (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
А вот если не поскупиться и проплатить анализ гормонов ЩЖ -

Хороший совет. Жаль мне уже поздно. Я бы проверила и сдала анализы.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6307
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 998 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,554

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Просто по мере потери веса, снижала и калорийность, не делая каких-то сложных расчетов.

Да, гоповские методы культивирующиеся на сайтах советуют пересчитывать исключительно по весу каждый месяц или каждые 5 кг. Хотя с их точки зрения это одно, поскольку вменяют худеть по 5 к в месяц.
Сложить два числа, поделить на 2 и прибавить 100 ккал очень сложно. Не срамись тетка ты детям с какой четверти 1 класса уже не в состоянии уроки делать, со 2-й или дотянула до 3-й? Хотя не удивлюсь, если ты учительница и даже старших классов.
МФ рассчитывает калории не по весу, а по производной веса, просекай высшую математику.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
коломыя писал(а):
Coyote писал(а):
А вот если не поскупиться и проплатить анализ гормонов ЩЖ -

Хороший совет. Жаль мне уже поздно. Я бы проверила и сдала анализы.

Другие у которых диагностировали гипотиреоз (который скорей искусственный с голодухи) проверяли. После хорошего кормления ГТ куда-то исчезал, тут главное не пропустить момент и к эндрокринологу сходить чтобы дозу гормонов уменьшил или вовсе отменил.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 305
Изображений: 14
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 31

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
55555 писал(а):
Это какое-то откровение? Оказывается я на МФ, только этого не знала :hi_hi_hi: Просто по мере потери веса, снижала и калорийность, не делая каких-то сложных расчетов.


А куда вам еще снижать-то? :sh_ok:
Вы и так голодаете на 1000-1200 ккал, и не рассказывайте мне, что не голодно,
я сама так жила много лет.

Это цифры, которые мне выдал счетчик калоризатора для умеренного похудения при моём росте, возрасте и весе. Нет, не голодно. Начнем с того, что ниже 1200 у меня не бывает. Когда у весила 66 кг, рекомендуемая цифра была около 1500, с неё и начинала. Годами я так не живу и калории не считаю. Зарегистрировалась в 2012, достигла за несколько месяцев нужного результата и ушла. Вес и калории не контролировала, ела так, как выработалась привычка за несколько месяцев. Но потом месячные закончились, а я это не учла, вот и подползла потихоньку к 70, вернулась. Приду к нужной мне форме и буду приблизительно на 1500-1700, изредка вставая на весы, чтобы опять не занесло :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 305
Изображений: 14
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 31

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
55555 писал(а):
но дневники поклонников читала. Многие набирают на разгоне килограммаж, а потом героически его сгоняют, подходя к точке, с которой начинался разгон. И на этом как бы всё


Если кто то прекращает сбрасывать вес на какой либо системе не доведя ее до конца. Это не повод делать выводы. После этой точки должно быть продолжение сброса веса по системе МФ хотя бы 3 месяца. Тогда можно судить о том работает система или нет.

А я разве спорю с этим? Я только порадуюсь, если кто-то "разгонится" как следует, а потом похудеет до ИМТ =норма на высокой калорийности. Но пока такого не читала, если вы знаете, бросьте ссылку, пожалуйста. Ну и 3 месяца - это ни о чём. У многих "похудейцев" есть результат через 3 месяца, а через год-два уже на исходной позиции. Настоящий результат - это когда человек остается ИМТ=норма продолжительное время и без подвигов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение - цель или хобби?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:23 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 9139
Изображений: 27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 163 раз.
Поблагодарили: 298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,219

Награды: 58
Боксерские перчатки (1) Пасхальный кулич (3) Мимоза (1) Блин с сёмгой (2)
Еловые украшения (1) Новогодняя елочка (1) Елка новогодняя (2) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (31)
55555 писал(а):
Приду к нужной мне форме и буду приблизительно на 1500-1700


Если вы с 1000-1200 перейдете на 1500-1700, вес неминуемо будет увеличиваться.

А если вы будете прибавлять понемногу, то это будет, страшно сказать - РАЗГОН! :sh_ok:

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Axela Dovgan, Bing [Bot], dammm, DotBot, edvard911, Givi_may, Google [Bot], HappyDestiny, karpusha.8393, Milana, OLGA211, pvapli, Qadmon, shipovnik, Silberman, tiagnitania73, vitammin, Yandex [Bot], Yawanna, ZhekaZhmen, Пустячок, Дмитрий667, Иннна, Ленусечка, Наташечка.ру, Танюша55, Юлия66, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB