Похудение - цель или хобби?

klausofficial

Да тема похудения сейчас актуальна как никогда! Все как один ринулись в спорт залы. За лето наели рюкзачки перед собой! :) Я вот недавно взвесился на рынке у дедушки на весах за 10 руб и был ошарашен - 91 кг показало. Я решил бегать и турничок и отжимания. вобщем комплекс подобрал себе удобный и для жирка тоже. Кушать после 6 вечера перестану! Попробую каждый день бегать по 15 минут 365 дней в любое время года при любой погоде, что получиться интересно!

Карамель75

klausofficial
Если раньше не бегали,лучше начните с ходьбы.
Мой знакомый с таким же примерно весом побегала дня четыри,уже второй месяц хромает,колено болит.

Coyote

klausofficial писал(а):

Я вот недавно взвесился на рынке у дедушки на весах за 10 руб и был ошарашен - 91 кг показало.

вопрос чего здесь с марта делаешь
к дедушке на базар через год пойдешь?
а если дедушка не приведи Господь помрет к тому времени так и не узнаешь помог бег или нет
да и весы у дедушки 100 пудов механические там 0 подкручивается +- 10 кг

Roxie

Странно, что тема переросла в обсуждение минус фунта и в то, кто сколько ест.
А вопрос-то интересный, у меня тоже не раз возникал такой)

InnaMichael

Roxie
Наверное, одно не существует без другого. Главное, без перекосов и фанатизма. Худею сама с февраля месяца, 12кг подрастрясла- с 73 на 60.5оо. Нравится, не голодно, без нервов, банальным подсчетом калорий. Не 1200, гораздо больше, не МФ, но что- то похожее...Думаю, что двигаюсь в правильном направлении, на Новый год цель 58, а там будем посмотреть, за рекордами не бегаю.

Roxie

InnaMichael
Хороший результат :co_ol:

Так держать!
Да, на подсчете комфортно, если сам подсчет не напрягает)

InnaMichael

Roxie
Муж смеется, что хоть где- то образование бухгалтера пригодилось. Лично для меня никакого напряга сам подсчет не представляет, даже интересно- видимо, это хобби. А то, что при этом и худею, вообще красота. Но да, изначально цель была похудеть. Что со временем переросло в хобби. Одно из другого. Или в одной связке вместе, сама точно не скажу.
Точно знаю, отчего вес растет, отчего уменьшаеся, не смейтесь, пожалуйста, Вы в теме подольше меня. А лично мне многое стало открытием за последние несколько месяцев.

Январетта

InnaMichael писал(а):

Точно знаю, отчего вес растет, отчего уменьшаеся, не смейтесь, пожалуйста, Вы в теме подольше меня. А лично мне многое стало открытием за последние несколько месяцев.

Привет) Правильный подход к похудению :co_ol:

Век живи, век учись :a_g_a:

И все через эти открытия проходят. Нуу, по крайней мере, те, кто хочет знать и уметь.

Похудение - цель или хобби?

Кто сейчас на конференции