Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Немного о себе) жду ваших советов! Июнь 2017
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=18144		 Страница 1 из 1
Автор:  Лёлик222 [ 26 июн 2017, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Немного о себе) жду ваших советов! Июнь 2017
Всем привет! :-|-: Я новичок на сайте) Мне 27 лет, начальный вес 111 кг, в этом году всерьез занялась проблемой моего лишнего веса. Попробовала Японскую лечебную диету 13 дней, сейчас вес 102 кг. Занялась спортом (кардио-зал + Тай-бо), питание "почти пп" (т.е. мало соли, никакого мучного, конфет, майонеза, колбас и сладких газ.напитков), можно сказать "столовский рацион": гречка, овсянка, котлетки, ну и фрукты/овощи конечно... На данный момент вес перестал снижаться, но я не отчаиваюсь :-): надеюсь на вашу помощь и поддержку! Вместе интереснее) :ta-ne-c:
Автор:  коломыя [ 27 июн 2017, 08:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Немного о себе) жду ваших советов! Июнь 2017
Лёлик222
viewtopic.php?f=49&t=17715 Посмотри здесь(на первой странице) систему питания, может тебе подойдет. Худеешь сытно, надежно и безопасно для здоровья.
Автор:  Лёлик222 [ 27 июн 2017, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Немного о себе) жду ваших советов! Июнь 2017
Coyote писал(а):
Юля_юля писал(а):
молодец! хороший шаг)а я вот перешла на вегетарианскую еду, полностью исключив химию, мучное и мясное) Главное совершенствоваться.

Тебе легче стало, несознательную гражданку подбодрив? Она много написала, в частности давно ли она спортом занялась (подозреваю, что вчера) и давно ли у нее японка завершилась? Тоже подозреваю что позавчера. Это позволяет выводы сделать? Никаких отдаленных результатов, все еще впереди. Сиди и не рыпайся, тут есть кому с ней поработать и мозги вправить, пока еще шансы есть.


Нахрен ты вообще в тему лезешь, если только "подозреваешь"? Сознательный блин! Фу... :negative:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/