Девочки, кто находится в этом диапазоне, расскажите как худеете

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Я вот просто ем как ела, только стараюсь делать это меньшими порциями + спорт. Но как-то у меня не очень получается, думаю ещё строго сделать границу питания вечером (не есть после 18-19 часов )

Приглашаю принять участие в спортивном марафоне с Джиллиан Майклс
переходите по блестящей ссылке в моей подписи!

Я похудела с 62 до 49) Сначала незаметно было, особой тяги именно к 50ти кг у меня не было. Помню, в начале лета 2016 вес был 57 (я порадовалась), а в начале ноября уже 53, а я и не заметила как, а к февралю 2017 - 49 (и это было уже нездорОво).
Как могу это прокомментировать... у меня был сильный дефицит калорий. Но я ела после 18)