| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Может поможете? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=17803 |
Страница 19 из 19 |
| Автор: | stellay [ 15 мар 2018, 06:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
miss_mmdemsi писал(а): валюшко писал(а): Какой у Вас рост-возраст-вес? Может,свой дневничок заведёте?Там будет явно удобнее,чем в чужом. у меня линейка есть, а тут она ее не видно. рост 150 вес 64 , мне 47 лет. Я худела 4 года назад по СИСТЕМЕ -60, сбросила 13 кг за полгода и вот за 3 набрала 15 (другая работа - не стало возможности питаться по системе, и ушла в отрыв) Ну так вот не зря говорится - никогда не садитесь на диету, которой не сможете придерживаться всю жизнь. Линеечку вашу видно. Я тоже ем все, что люблю и свинину и рыбку. И даже пирожки и пирожные. |
|
| Автор: | miss_mmdemsi [ 15 мар 2018, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
stellay писал(а): Ну так вот не зря говорится - никогда не садитесь на диету, которой не сможете придерживаться всю жизнь. Я тоже ем все, что люблю и свинину и рыбку. И даже пирожки и пирожные. я бы не сказала, что там диета. ограничения есть в обед и ужин, на завтрак все, что душе угодно)) я бы и дальше придерживалась, но режим трехразовый без перекусов и последний прием в 18 - на новой работе никак 
|
|
| Автор: | stellay [ 15 мар 2018, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
miss_mmdemsi писал(а): я бы не сказала, что там диета. ограничения есть в обед и ужин, на завтрак все, что душе угодно)) я бы и дальше придерживалась, но режим трехразовый без перекусов и последний прием в 18 - на новой работе никак У меня знакомая тоже худела, потом набрала ( на -60). Без подсчета калорий так и происходит. Вы к системе МФ присмотритесь. Это не диета viewtopic.php?f=49&t=13828 |
|
| Автор: | miss_mmdemsi [ 15 мар 2018, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
stellay писал(а): Вы к системе МФ присмотритесь. Это не диета. Пытаюсь вникнуть, читаю все статьи на форуме |
|
| Автор: | stellay [ 15 мар 2018, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
miss_mmdemsi писал(а): stellay писал(а): Вы к системе МФ присмотритесь. Это не диета. Пытаюсь вникнуть, читаю все статьи на форуме Статьи не на этом форуме, в первоисточнике надо читать. Ссылку я дала, там в первом посте ссылки куда надо. |
|
| Автор: | ehh [ 04 янв 2019, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
Всех с новым годом, всем здрасте. Я вернулся. Прошу рассматривать эту тему как дневник моего похудания :) Вес сейчас немного прибавился и встал на 96 кг. напомню я худел со 127 кг и приостановил процесс где то полтора года назад. Сейчас чувствую что я смогу продолжить борьбу с лишним весом и поэтому я вернулся. |
|
| Автор: | ehh [ 27 июн 2019, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Может поможете? |
Подскажите какие анализы сдать? на какие гормоны? планирую продолжить похудение |
|
| Страница 19 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|