Текущее время: 21 сен 2019, 00:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 06:10 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 11

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем беседующим доброго дня!
Думаю, многим будет интересно посмотреть следующее видео, как раз о ПГ для расширения сознания. Если молод и ЖКТ здоровый, то можно ПГ пробовать. Я тоже попробовала, правда, в те времена о ПГ ещё никто не знал. Это была моя импровизация первого этапа системы питания доктора Ковалькова, на нём разрешалось так мало еды, что я для комфорта сместила первый приём пищи на 14 часов. Конечно, я тогда похудела, потому как калорий было примерно 600-800... Зато с тех пор ( девять лет прошло) у меня проблемы с выделением жёлчи.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 07:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6650
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1133 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,911

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Про всякое голодание, и периодическое, и интервальное, и просто так, любой длительности до точки невозврата. Ролики выкладывают всякие хайповщики, и либо врут, либо они из тех маргиналов, которых любое отклонение от размеренной жизни кидает в + или -, такие всегда находятся. Отголодает, воодушевится. и на фоне эмоций и самочувствие улучшится. А насмотрится роликов про минусы, тогда точно начнет загибаться и повторять все описанное. Есть данные, что длина теломеров не так стремительно уменьшается, ну так любое разумное ограничение благотворно. Если жрать за двоих, вполне справедливо, что и проживешь до того времени, пока отмеренную тебе пайку не съешь, никто с тобой делиться не будет.
Нормального человеку, а таких большинство, никакое голодание ни от чего фатального не вылечит и уж тем более не убьет. Немного закалит, это есть, окажется готовым к экстремальным воздействиям подобного же рода, кругозор расширит, пониимать больше будет себя и других.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 07:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 522
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская область
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 279

Награды: 2
Пасхальное яичко золотое (1) Сантиметровая лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
не боишься под закат жизни прочесть новейшую статью и выяснить что всю жизнь ела и пила некошерно и в неподходящее время

:-) что жила ,то зря.

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:27 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
LaraSt писал(а):
Всем беседующим доброго дня!
Думаю, многим будет интересно посмотреть следующее видео, как раз о ПГ для расширения сознания. Если молод и ЖКТ здоровый, то можно ПГ пробовать. Я тоже попробовала, правда, в те времена о ПГ ещё никто не знал. Это была моя импровизация первого этапа системы питания доктора Ковалькова, на нём разрешалось так мало еды, что я для комфорта сместила первый приём пищи на 14 часов. Конечно, я тогда похудела, потому как калорий было примерно 600-800... Зато с тех пор ( девять лет прошло) у меня проблемы с выделением жёлчи.

Я бы наверное не смогла целый день заниматься делами, а потом 600-800 ккал вечерком и спать)) но меня ограничение кол-ва приемов пищи систематизирует, так как без ограничений сначало нарастает число перекусов, а потом и калорийность каждого из них. Да мне и у Койота система "Минус фунт" нравится, но после первого этапа, калорийность падает сначала на 300, а потом на 100 и того 1100 с копейками и уже требуются всякие хитрости, чтобы психологически легче все давалось.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось ))))) 23 май 2019, 09:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2019
Сообщения: 55
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)
мне тут предложили за компанию сесть за 16/8. Но блин, это так долго. Я встаю в 7-20, ложусь почти в 01. Считай 6,5 часов я отголодала во сне, а еще 10 надо :st_op: слишком круто...... С учетом что я утром успеваю погулять 1,5 часа с младшей, я ж под горкой окочурюсь. Отказалась :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 09:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 72
Изображений: 5
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 557

Блог: Просмотр блога (7)
Sea Salt писал(а):
))))) писал(а):
а так, какого-то сайта, специализирующегося на этом вопросе, я толком не нашла, да и у него только пару видио смотрела, мне проще и быстрей прочитать, чем слушать,

Вот здесь можно почитать:

http://forumy.ca/viewforum.php?f=92

мельком пробежалась по сайту,
для меня главное, зачем мне вообще ПГ, это понизить уровень сахара в крови, у меня диабет 2т, и по утрам сахар поднимается иногда до 14 :sh_ok:
по этому я и хочу попробовать, хотя бы пару недель, что бы понять есть результат или нет :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:51 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 11

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ветренная писал(а):
для меня главное, зачем мне вообще ПГ, это понизить уровень сахара в крови, у меня диабет 2т, и по утрам сахар поднимается иногда до 14 :sh_ok:
по этому я и хочу попробовать, хотя бы пару недель, что бы понять есть результат или нет :nez-nayu:

Надо к врачу, такой сахар диеты уже не снизят. Причём немедленно к врачу, потому как с таким сахаром не шутят, любая ранка убить может.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 11

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
))))) писал(а):
... меня ограничение кол-ва приемов пищи систематизирует, так как без ограничений сначало нарастает число перекусов, а потом и калорийность каждого из них. Да мне и у Койота система "Минус фунт" нравится, но после первого этапа, калорийность падает сначала на 300, а потом на 100 и того 1100 с копейками и уже требуются всякие хитрости, чтобы психологически легче все давалось.

Вот да, ПГ - это прежде всего уловка для тех, кому лень считать калории. И не все на нём худеют.

С таким небольшим изначальным весом калорийность и на ПГ упадёт, и это нормально, иначе не будет похудения, МФ тут ни при чём. По крайней мере только МФ быстро выявляет существование гормональных проблем - это когда калорийность падает быстрее, чем происходят желаемые отвесы. Если МФ не зашёл стоит подумать о том, чтоб временно побыть на поддержании веса для восстановления гормонального фона, а не кидаться от одной диеты к другой, ещё больше усугубляя ситуацию.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 18:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
LaraSt писал(а):
))))) писал(а):
... меня ограничение кол-ва приемов пищи систематизирует, так как без ограничений сначало нарастает число перекусов, а потом и калорийность каждого из них. Да мне и у Койота система "Минус фунт" нравится, но после первого этапа, калорийность падает сначала на 300, а потом на 100 и того 1100 с копейками и уже требуются всякие хитрости, чтобы психологически легче все давалось.

Вот да, ПГ - это прежде всего уловка для тех, кому лень считать калории. И не все на нём худеют.

С таким небольшим изначальным весом калорийность и на ПГ упадёт, и это нормально, иначе не будет похудения, МФ тут ни при чём. По крайней мере только МФ быстро выявляет существование гормональных проблем - это когда калорийность падает быстрее, чем происходят желаемые отвесы. Если МФ не зашёл стоит подумать о том, чтоб временно побыть на поддержании веса для восстановления гормонального фона, а не кидаться от одной диеты к другой, ещё больше усугубляя ситуацию.

Калории и вправду надоело считать и неудобно и лень, контролирую их уже лет так 13, поэтому мне удобней по упрощеной системе, без таблиц и прочего. После гармональной терапии в подростковом возрасте, вес вообще никогда сам по себе не останавливался, то есть стабильно шел вверх, к 17 лет тем еще помпоном была . На гормоны недавно проверялась - все в норме. По большей части набирала во время беременностей, а так жесткий контроль и вес 45-48 кг в среднем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПГ (периодической голодание) или гормональный подход
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 00:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6650
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1133 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,911

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
))))) писал(а):
Калории и вправду надоело считать и неудобно и лень, контролирую их уже лет так 13, поэтому мне удобней по упрощеной системе, без таблиц и прочего. После гармональной терапии в подростковом возрасте, вес вообще никогда сам по себе не останавливался, то есть стабильно шел вверх, к 17 лет тем еще помпоном была . На гормоны недавно проверялась - все в норме. По большей части набирала во время беременностей, а так жесткий контроль и вес 45-48 кг в среднем.

Если тебе и впрямь хочется 42 кг после беременностей и рождения детей, то надо бы с психологом хорошим побеседовать, проблемы прояснить.
И не могут гормоны быть в норме, если в детстве ими лечилась. Гормонов много, все связаны, диапазоны широкие, и смотрят по каждому отдельно, не увязывая их воедино (кто бы в том чего понимал), где-нибудь обязательно хвост увяз.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ccn, DotBot, ElenaShepeleva, Екатерина Мухина, елена цинн, Елена.Премудрая, Google [Bot], j.1275, ksyuwa, Luchs, Nастя, Ольга Евстратова, Tigraa, Tyava, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB