Завершаем эту затею. У меня интерес был ко всему этому минимальный, или вернее, лежал в иной плоскости. Что работает и мощнее МФ, знаю, в противном случае не предлагал бы здесь худеть. Но зачем оно было нужно вам, со знанием всех своих историй и предысторий - мне непонятно. Все прекрасно знали, что худеть - это недоедать, что человек заточен по природе весить на 20 кг больше, чем нынешние стандарты диктуют, и что будут моменты когда будет рекомендовано 1400 и 1300 - чисто для правки излишков предыдущей недели. Если же здесь впутывается медицина - я в ваши карточки в поликлинике не заглядывал, Успехов. Спасибо за сотрудничество, надеюсь оно помогло вам всем лучше себя узнать и главное избавиться от иллюзий.

Почему же тогда на обычном МФ с "ТВНами" до этого худелось стабильно, хоть и медленнее чем выбранный режим, с теми же медицинскими проблемами (если они есть) и с такими же нарушениями?
А тут похудеть не получилось особо.
Ладно, возвращаемся на прежние МФрельсы и продолжаем жить.
Спасибо, Coyote, за участие.

Coyote

Спасибо за внимание и участие.

Я тоже благодарна Вам Койот. С января вернула вес 2015 г. В прошлом году ниже 73 вообще не было,в этом году был 71 кг. 1800 ккал для меня, как оказалось, очень комфортная калорийность. Жаль, что эксперимент был во время праздников, результат мог быть и лучше.
Раскроете что за ***-система или ждать до осени?

Ключевая фраза, момент истины. РПЦ до последнего момента скрывала дату Пасхи, а дата майских праздников держалась правительством в глубочайшем секрете.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

А свобода - это всегда плохо. 3 взвешивания вместо 7 и +-200 ккал взамен +-50 ккал должны компенсироваться нечто иным, что на радостях выкинули за борт. В принципе *** хорошо пойдет на людях, которые прошли МФ и прекрасно представляют что получают и чем платят.

Значит *** подойдёт тем, кто хочет удерживать.
Сначала нужно пройти на МФ до желаемого веса, а далее на *** поддерживать, позволяя себе вольности.

Фактически у меня за 6 недель при режиме -200, получилось удержание, со всеми праздниками, не плохой результат.

Приглашаю принять участие в спортивном марафоне с Джиллиан Майклс
переходите по блестящей ссылке в моей подписи!