Текущее время: 29 мар 2024, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 19:21 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 3
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте! Помогите мне хоть кто-нибудь!! (крик отчаяния) :w_flag: :is_te_ri_ka: :eda_ume: :zvez_ochki: :swoon: :wo_ol: :wo)(ll: Я постоянно превышаю допустимую дневную калорийность. А мне нужно сбросить 2-3 кг. Я на пп, вредного не ем ничего, готовлю все дома. На пп я с 2015г, скинула 15 кг. Летом 2016 немного приболела и находилась в таком состоянии до января 2017. Сейчас почти оправилась от недуга. И вот, стала дико переедать калории. Может организм просто хочет восстановиться после болезни, но хз, толстеть то я не хочу. И не думала, что на пп вообще возможно переедать. Может у меня компульсивное переедание? Но вроде нет его. Вобщем, я не знаю ничего. Устала пережирать. Мне надо 1345 ккал, а я могу сожрать 1800-2000. Это очень много. За месяц набрала 1 кг. По телу очень заметно, сразу ляжки жирные. Спасибо всем, кто откликнется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 10:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 14.02.2017
Сообщения: 125
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
Я так поняла, что организм считает, что вы его недокармливаете... на фоне болезни я бы сильно не экспериментировала. При чувстве голода ешьте варёную/тушеную капусту или обезжиренный творог.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 08:54 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 3
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
AlbinaDV писал(а):
Я так поняла, что организм считает, что вы его недокармливаете... на фоне болезни я бы сильно не экспериментировала. При чувстве голода ешьте варёную/тушеную капусту или обезжиренный творог.



Спасибо Вам за ответ! Творог уже не лезет никак. А про капусту... эммм... Ну я круглыми сутками испытываю чувство голода. Даже если поем хорошо (правильную пищу!) или обопьюсь воды. Все равно есть хочу. Это у меня что же, с головой беда? Зависимость от еды??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zimnyaya писал(а):
AlbinaDV писал(а):
Я так поняла, что организм считает, что вы его недокармливаете... на фоне болезни я бы сильно не экспериментировала. При чувстве голода ешьте варёную/тушеную капусту или обезжиренный творог.



Спасибо Вам за ответ! Творог уже не лезет никак. А про капусту... эммм... Ну я круглыми сутками испытываю чувство голода. Даже если поем хорошо (правильную пищу!) или обопьюсь воды. Все равно есть хочу. Это у меня что же, с головой беда? Зависимость от еды??

Тебе в психушку пора, а не 3 кг сбрасывать. Так что не скромничай, и знак вопроса что с головой беда убери.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 13:11 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Вы на этого больного внимания не обращайте, он просто пустое трепло.
А пп это что?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus писал(а):
Вы на этого больного внимания не обращайте, он просто пустое трепло.
А пп это что?

Молоть можешь что угодно, это форум, но воздержись от оценок того, на что у тебя мозгов не хватает. Ты собираешься анорексичку очередную (или фейковую, тут без разницы) поддержать? Ты уверен, что это не 13-летней дурочке планшет подарили и она в свет тут выходит?
Чем-то все больше известного форуму Канцлера напоминаешь, общее напускная интеллигентность + гнилое нутро, во всех смыслах.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 13:59 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Молоть можешь что угодно, это форум, но воздержись от оценок того, на что у тебя мозгов не хватает. Ты собираешься анорексичку очередную (или фейковую, тут без разницы) поддержать? Ты уверен, что это не 13-летней дурочке планшет подарили и она в свет тут выходит?
Чем-то все больше известного форуму Канцлера напоминаешь, общее напускная интеллигентность + гнилое нутро, во всех смыслах.

вот опять же своим постом показываешь, что ты пустозвон, ты и там на трех страницах полную ахинею нес.
Где я писал, что я что-то оцениваю или что-то поддерживаю, где ты это все узрел то? :-)
Ты опять себя проецируешь что ли, не внял видимо совету голову лечить?
Какие Канцлер, какие интеллигенты, какое нутро? посмеялся от души


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus писал(а):
Какие Канцлер, какие интеллигенты, какое нутро? посмеялся от души

Форум давно уже живет своей жизнью, тут чуд поперебывало пропасть, и я одно чудо помянул. Ты очередное, если сумеешь, тебя после пропажи тоже запомнят, но такое тоже не всем дано. Скорей сгинешь бесследно. Пришел ни с чем - с какой-то маргинальной хренью, есть раз или 2 раза в день, матчасти не знаешь, сейчас вот нимфетку какую-то взялся окучивать.
Забавный, пока интерес представляешь, я с тобой общаюсь. Но начинаешь надоедать, учти.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 07:07 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
На основании чего сделал вывод, что она нимфетка? Или что я что-то окучиваю? :-):
Мне интересна информация, а не поучения, или окучивания, или пропаганда любой диеты.
Я не писал про 2 раза в день или 1 раз, я говорил про пищевые окна с целью снизить средний инсулин.
Т.е. по твоему не есть 14 часов это нормально, например ужин в 6, завтрак в 8, и при этом 16 часов (6 и 10 например) это уже маргинальная хрень?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна помощь или советы!!!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus писал(а):
Т.е. по твоему не есть 14 часов это нормально, например ужин в 6, завтрак в 8, и при этом 16 часов (6 и 10 например) это уже маргинальная хрень?

В 18 часов ужинают дураки, я таких не учу. Ужинай в 20-00, в 22-00 пей кефир, в 23-00 ложись спать, вставай в 7-00 завтракай в 7-30. Где здесь 14 часов, из которых 8 спишь?
Не читай про гигиену питания всякую современную хрень, возьми в библиотеке книжки 60-х годов, они самые правильные.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, BBK*v, Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Сентябриска, elochka78, eltn91, Emi Ferejra, ЕленаПав, Google [Bot], Interjackamigo, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, Lusie, mashavladimirovna25, Milvinae, nadiabek30, nastiagoriacheva27, rimka68, ГЛЮКОZa, svetic_ch, TataSl, u70_, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], инна09, Иннна, Лампа66, Марижель, элен59, Юлия@@@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB