Лена, привет
... тема хорошая, пока читаю... думаю может тоже себе сделать такую, а то все рецепты пишу на листочках, не удобно... 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Elena: НАШИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=17355 |
Страница 6 из 15 |
| Автор: | OlgaArt [ 03 мар 2017, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Елена, спасибо за полезную тему! Обожаю блюда из творога, овощные рагу и супчики. Вот здесь - http://slimrussia.ru/viewtopic.php?f=15&t=22 нашла для себя много советов по составлению ежедневного меню. Наши помощники в борьбе за стройность - специи, для сладких блюд - корица, для мясных и овощных - перец и имбирь, они улучшают обмен веществ, к тому же со специями легче отказаться от соли и сахара. |
|
| Автор: | Anast3 [ 04 мар 2017, 02:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Спасибо большое за советы. |
|
| Автор: | Елена Кожевникова [ 04 мар 2017, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Лена, привет ... тема хорошая, пока читаю... думаю может тоже себе сделать такую, а то все рецепты пишу на листочках, не удобно...
|
|
| Автор: | Elena Prekr. [ 05 мар 2017, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
День Японии в Дюссельдорфе, включая приготовление простенького японского супчика. https://www.youtube.com/watch?v=V9CdCkD2oxs |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 05 мар 2017, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Лена, привет, я тут подсела на пасту, пока мешаю ее просто со свежими салатами,брынзами, оливками....Ты любишь пасту - какие овощные или мясные, или из морепродуктов соусы делаешь? Или девочки, кто темку читают - подскажите, фантазия не работает, в инете (кроме как здесь) копаться уже некогда....)))) Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд: У меня еще большие запасы замороженных грибов, что с ними делать уже не знаю, супы грибные надоели, и только пожарить с картошкой знаю....но это очень калорийно будет для меня....а остановиться не смогу, т.к.. люблю))) надо бы что то полегче....? |
|
| Автор: | Elena Prekr. [ 05 мар 2017, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Ну вот с пастой как раз грибной соус сделай. Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды: Борщик_ грибной... каша с грибами типа плова.... А паста вроде не диетическая еда. Но с ней любые соусы идут какие душа желает. |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 05 мар 2017, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Кстати да, грибы обжарить с луком, потушить в сливках и сыром и подавать с пастой)))) |
|
| Автор: | Sea Salt [ 05 мар 2017, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Анна Солнце писал(а): У меня еще большие запасы замороженных грибов, что с ними делать уже не знаю, супы грибные надоели, и только пожарить с картошкой знаю....но это очень калорийно будет для меня....а остановиться не смогу, т.к.. люблю))) надо бы что то полегче....? Я курогрудку нарезаю небольшими кусочками и жарю с грибами и луком. Можно ложку сметаны добавить в конце. 
|
|
| Автор: | Elena Prekr. [ 05 мар 2017, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
Sea Salt писал(а): Анна Солнце писал(а): У меня еще большие запасы замороженных грибов, что с ними делать уже не знаю, супы грибные надоели, и только пожарить с картошкой знаю....но это очень калорийно будет для меня....а остановиться не смогу, т.к.. люблю))) надо бы что то полегче....? Я курогрудку нарезаю небольшими кусочками и жарю с грибами и луком. Можно ложку сметаны добавить в конце.   Получается типа фрикассе.... Ой, надо сделать такое. Я ела с рисом такое блюдо. Вкусно!!! |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 14 мар 2017, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elena: МОИ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОЙ КУХНИ |
С ржаной обдирной мукой и отрубями все получилось дико вкусно и мало калорийность.... Даже жаренное. Ссылки на рецепты есть в дневнике. Все...С ног валюсь....Спать.... |
|
| Страница 6 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|