моя первая ассоциация при словах "доктор Борменталь" - это "Собачье сердце" М.Булгакова. Ну а следом идет Полиграф Полиграфович.

Абсолютно согласна.Уменя нет времени ходить по дневничкам или сидеть на сайтах и читать массу противоречивой инфы-я выбрала для себя путь и ОТНОСИТЕСЬ К НЕМУ С УВАЖЕНИЕМ пожалуйста,как и я к ВАМ ВСЕМ.Мне комфортно худеть и это для меня самое главное......

Конечно ето главное,тебе комфортно,но и все остальные имеют право выразить свое мнение,правельно?И ето не значит что кто то относится не уваjительно к тебе или твоему методу похудения.Но тем не мение у меня есть своя точка зрения,и уваjать Барменталя я не обязана,тем болие в таком принудительном порядке!

Привет, училка! Рада снова тебя здесь видеть. Давненько ты не появлялась, занятой ты человек!!
Кроме разгрузочных дней, что еще не рекомендует Борменталь?
И еще интересно, если БЖУ не надо считать, есть какая-то схема питания, т.е. что на завтрак, что на обед, что на ужин...когда что есть? И есть какие-нибудь продукты, которые исключили из твоего меню или рекомендовали исключить?

училка я с помощью Борменталя любимого на 20 кг пострайнела, потом проблемы со здоровьем были на гармоны посадили и наблала кг8, вот хочу еще разок сходить туда ближе к лету, Борменталь изменил мою жизнь я ему ооочень благодарна!!!! Так что я с вами!!

училка маленький советик питайтесь по верхней границе, а то потом ооочень сложно от меньшего к большему вернуться, у меня коридор был 750-1150 ккал. сейчас питаюсь 1200 и все оочень медленно уходит. Тем кто против Борменталя, вы не можете говорить про него плохо так как вы не прошли курс. А там соовсем не про еду идет речь, там меняют образ жизни , психологию, меняют отношение к себе любимой. у меня в прямом смысле все с ног на голову перевернулось!!! Там можно есть что угодно!!! 6 раз в день не большими порциями и считать калории , и самое главное не надо зацикливаться на еде, надо просто жить и радоваться жизни. А переедаем мы в основном от безделия , от скуки ну и на праздниках.

Можно и я можно и я скажу...я тоже проходила курс только год газад постройнела очень быстро за три месяца примерно на 15 кг потом набрала по состоянию здоровья как уже где то тут писала.Соглашусь с тем что метод Доктора Борменталя это не только подсчет калорий но психологические настройки мотивирования..а самое главное там учат любить себя!!!здравый эгоизм так сказать..а на счет того что ешь что хочу не знаю..нам на группе четко говорили-пирамида питания.а это же практически то же самое что местное бжуи про сладкое нам говорили не более 10% от колоража))и нет там никакого вытягивания денег просто не все такие сильные как местные похудейщики(за что искренне уважаю)но просто есть масса людей которым не так просто собраться худеть я таких нескольких знаю по жизни.так что на этой войне с лишним весом все способы хороши

а по поводу маленьких коридоров тут как бы двояко.во первых пологается раз в день обязательная "бесплатная"ложка масла и все мясо,курица,рыба если оно готовиться без масла и прочих ингридиентов считается по сырому поэтому калорийность реальная выше.если хотите я приведу в пример свое вчерашнее например меню на растерзание публики))) мой коридор был 830-1230 но ни разу 1100 я не спускалась а в этом году подняла коридор до 1400 и специалисты это одобрили

самозванка
я хочу! напиши.
Вообще считаю что в этом деле все методы хорошо. Мы же тут делимся своим опытом, никто никого не принуждает. Училка рассказала о своем, молодец, я к Борменталю не пойду, просто не люблю такие мероприятия, у меня свое мнение, но для общей информации прочитала с интересом все странички.

Можно и мне высказаться!
Если за всю жизнь ты не научилась себя любить, то за короткий срок не научит тебя этому никакой Борменталь! - это раз.
Обратите, что все, кто худел с Борменталем из наших, вес все-таки набирали снова! - два.
Приучают к низкокалорийному питанию? - но всю жизнь на 800 ккал не проживешь, вернее долго не проживешь! -три.
Одследоваться тебя заставили? А сама ты не знала?
Инфа у нас нафоруме разноречивая? Ну да! Чтобы выбрать нужное, надо чтобы было из чего выбирать.
А кто сказал, что там всё только нужное? (со 20 г Аленки сидя на 800 ккал по-либому не поправишся),
Милые они там и нежные? - ещё бы они были не вежливые, кто бы им деньги понес?
Теперь, всё это к себе примеряю!
Я САМА перед похудением обследовалась. САМА, без всякого Борменталя посчитала себе коридор.
Путем проб и ошибок выбрала себе рацион. САМА.
(Борменталевского питания мне мало, всю жисть я так не смогу, а питаться так я собираюсь всю жизнь)
САМА решаю когда мне на массаж идти, когда в косметический салон.
И люблю себя без всякой подсказки.
И нет у меня времени блудить по салонам я в это время лучше с интересными людьми на форуме пообщаюсь!
А если нет стержня в тебе, не поможет тебе никакой Борменталь
Но вы правы, каждый выбирает сам.
К выбору каждого я тоже отношусь..... с пониманием.Уважение - это простите несколько другое!