Кому еще скинуть 20 кг

Uuups

MI Lady писал(а):

я каждыйдень теперь занимаюсь, по полчаса, но интенсивно и без остановки

Блин! Да тебе памятник ставить надо! А я никак к спорту себя не приучу. :ny_tik:

Ппробую сегодня видюхи с упражнениями посмотреть, может выберу что-нибудь. :smu:sche_nie:

MI Lady писал(а):

Но и сидеть сложа руки не собираюсь!!!надоело весить 90кг

Балдею с таких слов! Вот читаешь такое - и сразу еще сильнее все лишнее убрать хочется!!!!! Дух прям поднимает! :ki_ss:

Grenka писал(а):

Иначе вся жизнь уйдет на насилие над собой, этакий марафон под флагом "надо".

Гренка - мудреееец! :mi_ga_et:

Конечно умные дяди и тети с учеными степенями правильно во многом говорят, но организм свой обязательно слушать надо. Мы все разные и жить под единый шаблон не можем. А все исследования - это общие выводы, отношения к каждому отдельно взятому органищму не имеющие. Можно попробовать следовать любому совету, но останавливаться только на том, что подходит именно тебе, даже если это расходится с общепринятыми постулатами. (имхо)

Grenka

Uuups
Дада, вот я об этом как раз!

Uuups

Grenka писал(а):

Дада, вот я об этом как раз!

вот поэтому и мудрец! :-)

согласна с тобой. :co_ol:

Grenka

Uuups

MI Lady

Блин! Да тебе памятник ставить надо!
Памятник рано ;;-)))

Вот дойдем все вместе до желаемого веса и тогда поставим коллективный :-)

перчаточка

девочки, а я сегодня за крестницей ездила, встречала с репетиции. какой-то фестиваль закрывать будут. но суть не в этом;) а в том, что пока сидела, туда-сюда бегали старшеклассники. и девочки и мальчики. все такие красивые, стройные! короче, стыдно мне стало за свои складки на животе :smu:sche_nie:

и спине.............
хоть эти складки и выносили ребенка, но сейчас они уже не нужны!
для меня прям как кнут. подстегивает меня к движению к цели! вот, хочу, чтоб меня тоже старшеклассницей можно было назвать :yo: