Кому еще скинуть 20 кг

Екатерина Андреевна

да не кричу я!!!...я так разговариваю...переживаю что вокруг все худые а я....

Uuups

Ну и ты будешь. начало ж уже положено! :co_ol:

Попробуй кушать 3 раза в день. Без перекусов. Убери из рациона мучное, сладкое и крупы. Сиди на мясе, рыбе, молочке, овощах и фруктах. :cool_cool:

И пей чистой воды ьез газа в день по 2 литра (ну хотя бы полтора). С утреца на тощак - воду с лимонным соком (на стакан воды 1-2 ч.л. сока) :ti_pa:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

ТуСьКин писал(а):

девочки я с вами хочу

Дававй! Вместе веселее! :bra_vo:

Ты как худеешь? В смысле на чем?

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Marina писал(а):

Это 67 кг РАЗОЖРАЛАСЬ????

было было было... но прошло-о...ооо...ооо... :-)

А теперь 75. До свиданья талия. :-)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Киска писал(а):

ааа, ну одежа не должна пропасть, это конечно обидно будет...

не то слово. даже пуховик с трудом на себя натягиваю. Смотрюсь в нем как скворешник! (квадратная ;;-)))

) а зима на носу... ходить не в чем будет, если не похудею. :-)

Киска

ТуСьКин
привет! ну конечно давай к нам!
Екатерина Андреевна
Катюха! Да получиться у нас все! Мы ж ЦАРИЦЫ! НАМ ВСЕ ПОДВЛАСТНО!

Uuups

Киска писал(а):

Мы ж ЦАРИЦЫ

Про себя замечу - я царица холодильника и дивана. :-)

А также булочек, пирожков, плюшек и телека. :-)

Но с большими мечтами!!!! :-ok-:

Lenuskin

Uuups
Вот это даааааааааааааааааа. Какие люди. Ты где пропадала?

new Juli

ТуСьКин писал(а):

девочки я с вами хочу :-):

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
правда мне 25 кг скинуть надо.

Не вопрос... :hi_hi_hi:

, я - тоже, хочу быть очень, очень маленькой :ta_n_cor:

Включайся !

Киска

ой, а как я хочу!

new Juli

Екатерина Андреевна писал(а):

да не кричу я!!!...я так разговариваю...переживаю что вокруг все худые а я....

Екатерина Андреевна, не переживай :morging:

, худоба - вещь относительная, но если ты будешь писать ОЧЕНЬ большими буквами - тебя могут "забанить", как на любом другом форуме :-(

Лучше - будем худеть вместе :autumn:

Киска

new Juli
а по мне так пускай выкричиться... на душе легче станет...

Leka51

Ой девочки, мне двадцать и не надо, осталось семь кг, а там не знаю может и ещё захочу. Я теперь наверно не смогу есть много. 20 лет мучилась со своим 100 кг весом. А в январе этого года села на диету (свою). Сбросила уже 20 кг. Ем пять раз в день, всё(кроме сладкого, мучного, копчёного). Тарелочка на 100 грамм.Воды пью 2 литра. И вот не ожидала даже что будет результат.Составила меню на неделю. Подсадила подружку, за 5 месяцев она скинула 13 кг.С меню могу поделится, если интересно.
Удачи!

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции