Кому еще скинуть 20 кг

Sterwo4ka

ployka писал(а):

zvezda_07
у меня до 1,5 кг отвес был

хорош результат, а если учесть,что еще и вкусно :kli_ny:

ployka

Sterwo4ka писал(а):

ployka писал(а):

zvezda_07
у меня до 1,5 кг отвес был

хорош результат, а если учесть,что еще и вкусно :kli_ny:

я что-то после такого разгруза уже неделю не могу смотреть на сладкое, особенно на конфеты :kli_ny:

zvezda_07

Хорош рaзгрузик))нaдо попробывaть :-)

new Juli

ployka писал(а):

хорош результат, а если учесть,что еще и вкусно :kli_ny:

я что-то после такого разгруза уже неделю не могу смотреть на сладкое, особенно на конфеты :kli_ny:

Так сколько-сколько этого шоколада кушать в день ? :-)

А с кофе можно ? И к шоколаду что-то еще полагается, или - только шоколад ? :du_ma_et:

Marina

Киска писал(а):

поздравляю с окончанием плато!

БлагоДарю! Теперь новый перезагруз. Набираюсь терпения... :hi_hi_hi:

Киска

девчата, все кто сидит на шоколаде, все знают свой сахар крови с нагрузкой?

ployka

new Juli писал(а):

ployka писал(а):

хорош результат, а если учесть,что еще и вкусно :kli_ny:

я что-то после такого разгруза уже неделю не могу смотреть на сладкое, особенно на конфеты :kli_ny:

Так сколько-сколько этого шоколада кушать в день ? :-)

А с кофе можно ? И к шоколаду что-то еще полагается, или - только шоколад ? :du_ma_et:

я сидела на 100 гр шоколада - плитка. плюс сколько хотела чая, кофе без сахара (в принципе, я так пью обычно)

ployka

Киска писал(а):

девчата, все кто сидит на шоколаде, все знают свой сахар крови с нагрузкой?

вообще не знаю что это :sh_ok:

просвети

Киска

ployka писал(а):

Киска писал(а):

девчата, все кто сидит на шоколаде, все знают свой сахар крови с нагрузкой?

вообще не знаю что это :sh_ok:

просвети

обычно , чтоб исключить скрытый диабет, сдают сахар крови натощак, а потом кушают определенные продукты, или определенное количество чистой глюкозы с водой и сдают сахар еще раз через два часа ,чтоб понять, как поджелудочная железа реагирует на еду и глюкозу ... (в обоих случаях разные показатели нормы, потому что расщепление хлеба и чистой глюкозы дают разный осадок глюкозы в крови).
Вы собираетесь сидеть на шоколаде - практически чистый простейший углевод, в результате расщепления которого образуется глюкоза, поэтому я и спрашивала, нормально ли ваш организм переносит глюкозную нагрузку?

ployka

Киска писал(а):

ployka писал(а):

Киска писал(а):

девчата, все кто сидит на шоколаде, все знают свой сахар крови с нагрузкой?

вообще не знаю что это :sh_ok:

просвети

обычно , чтоб исключить скрытый диабет, сдают сахар крови натощак, а потом кушают определенные продукты, или определенное количество чистой глюкозы с водой и сдают сахар еще раз через два часа ,чтоб понять, как поджелудочная железа реагирует на еду и глюкозу ... (в обоих случаях разные показатели нормы, потому что расщепление хлеба и чистой глюкозы дают разный осадок глюкозы в крови).
Вы собираетесь сидеть на шоколаде - практически чистый простейший углевод, в результате расщепления которого образуется глюкоза, поэтому я и спрашивала, нормально ли ваш организм переносит глюкозную нагрузку?

честно, не здавала такого анализа. но у меня никаких побочных эффектов не было в этот день или после...
единственное, я ж говорю, отвернуло от шоколада :-)

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции