Пользуйся на здоровье!

[quote="pompusha"]Сейчас же я комок комплексов,и от этого страдают наши отношения!

pompusha
Долой комплексы,потому что не только отношения могут пострадать ,а семья может развалиться.Муж твоих переживаний все равно не поймет,а любит он тебя любую.Если ты станешь стройнее разве его чувства изменятся?Думаю,нет.Замужем я уже 21 год,была худая без растяжек,сейчас(родив 4 детенышей) потрепанная,но потому как муж на меня смотрит и вообще ,мне даже кажется,что сейчас все даже лучше,поэтому повторюсь, комплексы долой!И не лишай себя и мужа удовольствия

Спасибо за ссылочку, почитала, очень интересно. Но там по расчету мне надо съедать 1700-2000ккал. Я так не похудею. За 3 дня на 1400-1500ккал вес ни с места. Вообщем-то, все познается методом проб и ошибок. И у меня проблемы с щитовидкой, обмен замедлен. Может поэтому. Сегодня делала генеральную, с двухлетним сыном напару. Жду отвесов!

ТаняБудуСтройной
а ты пробовала есть 1700-2000 ккал? Я вот когда ем мало вес стоит стоит больше кушать по норме вес уходит

ой девочки хочу рассказать то что со мной вчера произошло чтоб комплекса не осталось отпустил меня муж погулять ну я рванула по магазинам посидела в суши объелась так что до вечера смотреть на еду не могла ну и давай до подруги дозваниваться чтоб в гости к ней приехать ну думаю пока не дозвонюсь погуляю рядом в магазине ну и села не натот трамвай платить не стала вышла на следующей остановке думаю я вон там по дороге пройду и сяду на нужный мне трамвай пока шла дозвонилась до подруги договорилась с ней (это предистория без нее не понять что к чему) и не успела я положить телефон в сумку как кончился тротуар и мне пришлось идти по краю дороги а там стройка и на меня вылетает 4 огромных уличных пса толи от неожиданности толи от вида очень напугалась успакоиться и гаркнуть на них не получилась думаю ну провоцировать не буду плавненько уйду делаю шаг а один пес подходит ближе и вот стою я на дороге а на расстоянии вытянутой руки стоит псина и лает на меня а я боюсь двинуться недайбог кинеться стою и плачу потому как все МИМО едут тут ваще глупо я в голос сказала господи помоги и тут остановилась машина сзади прогнали собак меня отвезли на 100 метров вперед успакаивалась наверное с полчаса потом

при всем при этом получила отвесик в полкило это очень радует

Всех с Днем Семьи!!!!!!!!!!!!

Машуня_
БЕДНЕНЬКАЯ, ПРЕДСТАВЛЯЮ КАК ТЫ НАПУГАЛАСЬ, Я ДВОРОВЫХ СОБАК ТОЖЕ БОЮСЬ!!! ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ЕЩ ДОБРЫЕ ЛЮДИЮЮЮ
С ДНЁМ СЕМЬИ!!!
Семья – это труд, друг о друге забота,
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно!
Семья – это сложно!
Но счастливо жить одному невозможно!
Всегда будьте вместе, любовь берегите,
Обиды и ссоры подальше гоните,
Хочу, чтоб про вас говорили друзья:
Какая хорошая Ваша семья!!!

Машуня_
я бы тоже перепугалась...
никогда собак не боялась, а последние года 2 прям цепенею, когда вижу огромных псин )))
Но есть в этой ситуации и плюс - это твои -0,5 кг!!! С чем я тебя и поздравляю!!!

У меня застывает постояно...
Мне как то Uuгps порекомендовала раскачку, притаться "зиг-загом"... Оказалось очень действенно, если не срывться, то результат постоянно идет на -.
Кстати, не совершайте ошибку, сокращать потребляемые ккал. Вес сразу пойдет вверх. Это для органона непредсказуемая ситуация и стресс. Он сразу начнет готовится к "голодным временам" и откладывать запасы.
И как я понимаю, важны не только Ккал, но и баланс БЖУ. Без этого баланса в органоне не происходят нужные химпроцессы по сжигани. и выведению жиров, впитыванию необходимых элементов, выведению токсинов и пр. пр. пр.