Кому еще скинуть 20 кг

Marina

Anuta писал(а):

Она сказала, что у диетологов цель сбросить вес, а у нас привести в порядок организм Поэтому полезно их кушать с 5 до 7 вечера. И тогда печень их переваривает нормально и они приносят пользу организму.
Воть)))

Спасибо, понятно...
Да, очень интересно, на чем основана смена рациона...

*olga*

Девочки привет!!! Я к вам, мечтаю скинуть 20 кг как минимум, до конца года в идеале, но как масть пойдет))) вторую неделю не ем после 6 ,что то первую неделю легче было, сегодня купила кухонные весы, попробую считать калории, отказалась от лифта, хожу пешком на 6 этаж и грузик с собой( доча в кенгуру сидит))) сегодня забыла что нельзя на лифте ездить и решила себя наказать поднялась пешком и обратно спустилась))))

Lenuskin

*olga* писал(а):

Девочки привет!!! Я к вам, мечтаю скинуть 20 кг как минимум, до конца года в идеале, но как масть пойдет))) вторую неделю не ем после 6 ,что то первую неделю легче было, сегодня купила кухонные весы, попробую считать калории, отказалась от лифта, хожу пешком на 6 этаж и грузик с собой( доча в кенгуру сидит))) сегодня забыла что нельзя на лифте ездить и решила себя наказать поднялась пешком и обратно спустилась))))

Зачем так жестоко ;;-)))

Ну а в общем давай с нами если что поддержим подскажим, пинка дадим для интузиазму :ti_pa:

Создавай линеечку будешь хвастаться результатами.

*olga*

Lenuskin писал(а):

*olga* писал(а):

Девочки привет!!! Я к вам, мечтаю скинуть 20 кг как минимум, до конца года в идеале, но как масть пойдет))) вторую неделю не ем после 6 ,что то первую неделю легче было, сегодня купила кухонные весы, попробую считать калории, отказалась от лифта, хожу пешком на 6 этаж и грузик с собой( доча в кенгуру сидит))) сегодня забыла что нельзя на лифте ездить и решила себя наказать поднялась пешком и обратно спустилась))))

Зачем так жестоко ;;-)))

Ну а в общем давай с нами если что поддержим подскажим, пинка дадим для интузиазму :ti_pa:

Создавай линеечку будешь хвастаться результатами.

да не нормально, я пока спортом не занимаюсь поэтому хоть так)))

Uuups

Привет, Ольга!!!! Вот молодчина - пешком по лестнице да еще и с ребенком в кенгуру. :co_ol:

Добро пожаловать в ряды стройнеющих!!!! Настрой на похудение у тебя, гляжу, отличный!!!!! :-:ok:-:

Думаю, скинуть 20-ку до конца года задача вполне осуществимая! На какой диетке худеть решила? Или без диетки - только калории считать? :bu_ket:

MI Lady

*olga*
Приветик!!! Давй к нам, вместе веселее. Определяйся с питанием и рассказывай, спрашивай... Чем можем, тем поможем...

Зеленоглазая

Я тоже новенькая, всем привет! Мне тоже нужно сбросить 20, а лучше бы 25 кг :smu:sche_nie:

. С ужасом смотрю в зеркало на образ свой, а потом с тоской на прошлогодние вещи. Итак нехуденькая была, а тут за год набрала опять 15 кг. С января пытаюсь похудеть, но все усилия тщетны, энтузиазм на "нуле", не смотря на зеркало.. Девица я вроде опытная, 2 года назад худела на эти же 15 кг, только благодаря здоровому питанию, а сейчас вот никак не идет и все. Вот решила к обществу примкнуть, может хоть тут стыдно будет и возьмусь опять за себя.