Текущее время: 29 мар 2024, 11:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 04:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2010
Сообщения: 145
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 431

Награды: 14
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Сердце витает в облаках (1) Новогодний венок (1) Новогодний подарок (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем привет большой :-|-: :bu_ket: Если темку не там создала - напишите, перенесу) Просто не знала в какой её раздел сунуть!

Итак! Перехожу к делу) В общем похудела я не до желаемого результата, но уже начинаю себе нравится) И, естественно с этим результатом расставаться не хочу! Но тут такое дело) Мы с мужем едем в отпуск 4-го января на 11 дней! Чужая страна и я не знаю, что там за продукты - морских видимо много, ну фруктов там) Весов не будет ни кухонных (естественно), ни напольных и ситуацию контролировать возможности тоже! Посоветуйте как сохранить результат в дали от дорогих телу и сердцу вещей (весов т.е :-) ). Едем мы на Филиппины! Может кто-то уже бывал там? Или просто у кого-то хитрости маленькие есть!? По секрету :secret: А то волнение испытываю :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 04:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2515
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Георгиевская лента (2) Мимоза (1) Шар на ёлке (2) Снеговик (1)
Новогодний шар со снеговиком! (2) Новогодний дракончик (1) Собачка (1) Роза (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Таак, спросим у велигоко Яндекса, какая кухня на Филипиннах?
Ответ:Национальная кухня на Филиппинах

Где еще в мире Вы сможете найти такие притягательные и соблазнительные деликатесы, как не в экзотической стране Филиппины. Не удивительно, что филиппинскую кухню часто называют несколько странной, но особенной, сочетающей в себе уникальную смесь восточной и западной кухни. В конце концов, находясь почти 400 лет под чьим-то влиянием, филиппинская кухня сейчас - это очаровательная смесь малайской, испанской и китайской культур. Для филиппинцев еда очень важна, поскольку это неотъемлемая часть местного искусства и культуры.

В отличие от окружающих Филиппины азиатских коллег, которые всегда используют жгучий перец чили для приготовления своих блюд, филиппинская кухня часто представляется как мягкая и умеренная. Это сделало филиппинские блюда более подходящие для людей с тонким и чувствительным вкусом. Как и в других азиатских странах, рис - их основное блюдо, которое подается с большинством разнообразной пищи. Для филиппинцев простая кулинария означает различную морскую рыбу. Они предпочитают свою рыбу и другие дары моря типа крабов, креветок и моллюсков, которые должны быть настолько свежими, насколько это возможно. Свежесть даров моря часто дополняется соусами и специями. Фактически, дары моря подаются в своем лучшем проявлении, когда остаются неприготовленными, а подаются в приправе из уксуса, прованского масла и пряностей, иногда жарятся, а иногда наполняются луком и заворачиваются в пальмовый лист.

Это не секрет, что кокосы используются в приготовлении экзотических филиппинских блюд. Приготавливая мясо и овощи с кокосовым молоком, мы получаем блюдо, которое называется guinatan. Это блюдо произошло от малайских корней филиппинской кухни. Кроме этого, кокосовые орехи используются для приготовления аппетитных десертов, подобно bibingka (пудинг, сделанный из риса, сахара и кокосового молока, испеченный в духовке и украшенный сверху свежими, посоленными яйцами утки) и macapuno (десертный джем).
Не густо!
Короче старайся есть или рис с овощами илиморепродукты с овощами. Если переберешь чего, может тогда разгрузочный день устроить? А вообще вы же там не в 4хстенах сидеть будете, будешь много двигаться, на еду времени мало останется (не будет перекусов) и не наберешь. В Крыму когда отдыхала, тоже ничего не контролировала, за 25дней минус 2-3кг. Главное пей водичку перед едой, жуй дольше и не сиди долго за столом, а то пока насыщение придет, ты еще чего со стола слямзишь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 04:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2515
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Георгиевская лента (2) Мимоза (1) Шар на ёлке (2) Снеговик (1)
Новогодний шар со снеговиком! (2) Новогодний дракончик (1) Собачка (1) Роза (4)
Блог: Просмотр блога (0)
http://www.asia-team.ru/philippines_cusine.htm вот еще информация про кухню Филиппин.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 04:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2010
Сообщения: 145
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 431

Награды: 14
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Сердце витает в облаках (1) Новогодний венок (1) Новогодний подарок (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марфа Васильевна
Вот это да!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Ну ты молодец)) Я даже не догадалась в инете посмотреть :-) Вот дурилка :smu:sche_nie: Спасибочки)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 06:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
в отпуске на диете... сочувствую

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 08:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Тася
Првиет! Ну во-первых, согласна с Марфа Васильевна там кухня такая, что ты не поправишься, главное, побольше двигайся, плавай, гуляй и все будет замечательно!
theRAT
Почему? Если подойти с умом, то можно отлично отдохнуть и питаться правильно - одно же другому не мешает))) Главное не сидеть на конкретных полуголодных диетах!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 09:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2010
Сообщения: 145
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 431

Награды: 14
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Сердце витает в облаках (1) Новогодний венок (1) Новогодний подарок (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT
Ды я ж не на диете хочу :-) , просто удержать очень хочется :-( Рассчитала: чтобы держать мой вес надо 1488 ккал. Думаю это не так мало даже для отпуска) Вопрос как их считать? :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 10:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.09.2010
Сообщения: 481
Изображений: 11
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 19
Новогодний дракончик (1) Букет красных роз (2) Букет белых роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Букет полевых цветов (1) Тюльпан (1) Букет желтых тюльпанов (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (1)
если ты до этого считала, то уже должна представлять, какие продукты примерно укладываются в эту цифру.. мне так кажется.
мы едем на пару дней в питер, и лично я вообще ни о чем не переживаю. Конечно, после того, как становишься на весы в день около 10 раз, без них обойтись сложно. Но такой перерыв на пользу. А так я буду соблюдать обычные правила: вкуснятины с утра, легкий обед и невесомый ужин. И ходить, ходить, ходить.

_________________
Изображение
Изображение

Мне бы только побороть проклятую страсть к сладкому


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тася
считай объемами порций! И как написала Kamillka - движение, движение, движение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Испытываю острую потребность в советах)))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2010, 12:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2010
Сообщения: 145
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 431

Награды: 14
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Сердце витает в облаках (1) Новогодний венок (1) Новогодний подарок (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А как же "на пляже и пузиком кверху" :-) ? Кстати читала в журнале,что если в неделю тратить три часа на ходьбу - организм будет сжигать каллории даже когда "на пляже и пузиком кверху". Только там не написано сколько лет надо ходить по три часа в неделю, чтоб даже на пляже жир в мышцы перегорал :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlaBig, aquaqurylys, АлександраСК, Анна Пожилова, Bing [Bot], Cattleya labiata, ЕленаВ-а, FeedBurner [Bot], Gala3519, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katarzуna86, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Nata2806, ослик, Omira, Oxanka 1, radnata, SAsvetlay, Sergio2007, shipovnik, tanyyysha, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Марижель, Мария1500, Мойра Моева, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB