Объединил

Натуральные сахорозаменители-"фруктоза" "Ксилит" Сорбит" -они изготавливаются из фруктов, овощей, ягод и главное не вызывают выброса инсулина. Но это не значит ,что его нужно есть столовыми ложками.

а реально кому-то из-за заменителей плохо стало?

Я 5 лет употребляю сахарозаменитель Милфорд.Сначала он казался мне горьким и противным,я давилась.Теперь мне натуральный сахар кажется странным и противным,а сахарозаменитель сладким .Но несколько лет назад начал болеть бок,сделала УЗИ.Оказалось,что из-за постоянного приёма Милфорда у меня образовались камни в желчном пузыре Врач порекомендовал мне отказать от сахарозамов и перейти на Стевию .И я бы с радостью! Хоть Стевия мне и кажется такой же непонятной и невкусной,как и сахар,но с годами привыкну,как и к сахарозаму когда-то.Но я по-прежниму употребляю Милфорд,т.к. времени нет,а Стевию ,почему-то, сложно у нас найти,да и стоит дороговато
Так или иначе -я всё равно перейду на Стевию,т.к. множество врачей убедили меня в пользе и безопасности этого продукта.

я где то прочитала что сахорозаменитель очень вреден, влияет на печень.А не проще купить в магазине специально диетический сахар,он правда дороже чем простой.Такой сахар продается в отделе все для диабетиков

nata3817
а смысл? там калорий еще больше, чем в обычном сахаре
а в заменителе ноль

Больше 10 лет употребляла сахарозаменители, в частности Милфорд, на моем здоровье это вроде бы не отразилось. Пробовала и ксилит и сорбит. Но начиталась всякой литературы о вреде цикломата( на его основе делаются Милфорд и т.п.) и перешла на стевию(но она мне не понравилась).Теперь перешла на фруктозу. Действительно,по калориям она равна сахару, но всасывается медленнее. Учитывая, что я в день употребляю не больше 10г фруктозы,вреда , думаю не будет, но надо попробовать еще чего-нибудь. Или плюнуть на всякую литературу и подсесть опять на Милфорд?

всем привет,а мне диетолог сказал,что на диете ни в коем случае нельзя сахароземенители-что они могут провоцировать рост веса не могу передать его словами(слишком сложно) а я могу пить без сахара только кофе,его на диете нельзя,приходится чай,а вот чай не могу без сахара,добавляю заменнитель 4 штучки,и вот думаю,что делать

я наверн на зеленый чай перейду...

Е_в_г_е_ш_а, а чой та кофе то нельзя? о_О
типа целлюль появится?