Текущее время: 29 мар 2024, 03:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 10:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Возьмите меня с собой, мне тоже надо, :ny_tik:
только я на 64 сойду, а потом вас догоню! :a_g_a:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 11:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 146
Изображений: 18
Откуда: г. Сургут
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 394

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
девченки, беремся за руки и идем, сквозь все соблазны и соблазнителей!
Вместе мы сила!!!!!

_________________
Изображение

Уже целый день пью имбирный чай, а все еще не похудела...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 11:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 39
Изображений: 10
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 144

Награды: 5
Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Это точно =)))))))))))))
По совету Джерики(кстати как тебя в реале зовут) потихоньку начала скидывать обьем каллорий в еде))
ну пока рез-тата нету))
Наверное из вас всех у меня больше всего веса)) 75 кг(((бЕБЕ СТЫДНО((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 11:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 146
Изображений: 18
Откуда: г. Сургут
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 394

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
меня Юля зовут.
ты с ума сошла?? где у тебя больше всех то??
ты давно начала следить за калориями?
я неделю уже, скинула к пятнице 1,4 кг, в субботу попили пивка с девочками (выпила всего литр и 2 рыбки омуля маленькие съела) в воскр вес 67 кг!!! и это с 64,8. я чуть не умерла на месте! я столько не выпила даже.
в понедельник на молокочае, правда ела еще грушу и мандарин и в спортзал ходила, во вторник 65,2.
попробуй молокочай, мне показалось не сложно.

_________________
Изображение

Уже целый день пью имбирный чай, а все еще не похудела...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 13:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 39
Изображений: 10
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 144

Награды: 5
Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
НУ ВОТ СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ)))))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 20:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2010
Сообщения: 26
Изображений: 6
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 143

Награды: 2
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки вы такие молодцы!!!!! :bra_vo: Читаю , и прям вдохнавляюсь вашими результатами!!!! На счет 600 ккал, это точно очень мало , да организм будет терять вес и причем очень быстро. НО Вы не сможете прожить всю жизнь на 600 ккал. И в следствии малого потребления калорий и быстрого похудения могут развиться всякие неприятные заболевания. Я сбросила 20 кг , набирала 750-800 ккал, да вес ушел быстро, все хорошо. Но потоом начались проблемы!!! Полностью нарушился менструальный цикл , я все ждала-ждала мес 6))))) Потом очень долго все восстанавливала гармональными припаратами, вот и набрала кг 7-8, а затраты то какие!!!! Ужас!!!! :-( . Сейчас стараюсь сбросить, но очень тяжко чет у меня идет. Может психологическая проблема конечно, типа если похудею , опять все нарушится. А детей то хочется!!! Поставила цель каждую неделю -1 кг, тогда в месяц -3 кг ну и т.д)))) И главное замерять объемы!!! Набираю примерно 1100-1400 , вес конечно медленно уходит , но за то без напряга. И еще, кто не любит тяжелые занятия фитнесом, ходите на танцы!!!! Калорий правда меньше потратите, но за то потратите!!! А удовольствия сколько получите и не надоест !!!!

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
natysik Что лучше быстрота или результат? А за время потраченное на сброс кг ты привыкнешь питаться правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2010, 08:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2010
Сообщения: 26
Изображений: 6
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 143

Награды: 2
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Знаешь в последнее время я стала замечать, что время просто летит. :-) И когда пытаешься сбросить быстро, в чем то себя обделяешь, все быстро надоедает и мы опускаем свои ручки. Пусть лучше по 1 кг в неделю за то без сильных мучений. И как то на психологическом уровне легче, ну по крайней мере мне. Посмотрим что будет через месяц 19.12.10. На счет правельного питания. Я так привыкла есть 5-6 раз в день, что это норма уже. Трудновато конечно с друзьями и молодым человеком, которые питаются от случая к случаю :-) У меня например с собой , если я иду куда то и знаю , что там не где будет покушать , банан или яблочко. Ну и я постоянно в магазине смотрю на упаковку)))) сколько же там ккал. Иногда просто кладу облатно, с мыслью "О БОООЖЕ!!!!" ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2010, 16:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2010
Сообщения: 420
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 36

Награды: 17
Кошечка (2) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет алых цветов (2) Мимозочка (1)
Веер (1) Баночка варенья (1) Золотые туфли (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (25)
Очень люблю сладкое, никогда себе не отказывала в какой-нибудь вкуснятинке))) Но недавно - встала на весы - и меня словно мешком по голове стукнули, когда я увидела свой вес. И похоже любовь к сладкому выбили. Короче почти 2 недели не ем. (Правда сегодня 5 г горького шоколада схомячила в гостях).


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишние 10 кг - как избавиться!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2010, 21:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как это не ем? Как БЕЛОЧКА, что-ли?
Ты давай там того, не паникуй и глупости не делай....."не ем"!
Пропиши-ка обстоятельно что там у тебя с весом, ростом.
К чему собираешься стремиться?
А то как сбросишь, так и снова наберешь ..."не ем"!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB