Текущее время: 29 мар 2024, 09:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
а вздыхала на котлеты...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Пасхальное яичко золотое (1) Очки от солнца (1) Роза (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Кусочек арбуза (1) Букет красных роз (1) Коробка шоколадных конфет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а я даже лукум не стала есть...хотя очень хотела...вспомнила всех "героев" форума и сказала себе "кыш от сладкого" :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже раньше, по молодости всяко косячила, а потом, когда стала детей учить уму-разуму, задумалась, а сама..
Вот и пришла к тому, что прежде чем других учить, самой надо научится!
Нельзя сказать, что без косяков живу, но с чистой совестью.
Если прусь со жратвой к компу, то не буду говорить близким, лопайте за обеденным столом. Если бы сама не могла сдержаться, то не стала бы лукавить.
А так, от чувства голода меня ничего не спасает.
Просто тупо сижу (или хожу) и хочу ЖРАТЬ и не ем!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 23:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2010
Сообщения: 153
Изображений: 3
Откуда: Петрозаводск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 8
Бананчик (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Мимозочка (1) Тюльпанчик (1)
Два сердечка (1) Кошечка (1) Домовёнок (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
руланина писал(а):
yuleaВообще-то наоборот надо - На выдохе дыхание задерживать.

это я на йогу ходила. там именно такое упражнение делали. может конечно что не правильно поняла, хоты вряд ли. в том и смысл, что вдыхаешь и живот надуваешь (напрягаешь). :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 23:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я не о том, когда живот надувать, а когда дыхание задерживать! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 27 янв 2011, 17:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 650
Изображений: 4
Откуда: Россия
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Корзина цветов с мишкой! (1) Розовые очки (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Фруктовый салат (1)
Белые розы (1) Мартини с оливкой (1) Роза (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (63)
У меня сестра в похудательном процессе(с 90 до 65 и .......), так вот она говорит. Днем когда хочу есть, то прям бесит это состояние. а вот когда после 18.00, то нравиться, это я прям чувствую как худею :-) . Стала и я с такой стороны то же подходить и впрямь легче.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 21:06 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
а я, что бы не наедаться на ночь, каччаю пресс)
Помогает!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2218
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Елка новогодняя (1) Букет розовых тюльпанов (1) Дед Мороз на лыжах (1) Георгиевская ленточка (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Поцелуй (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Бритни
Во классный рецепт...Молодец1!!!

Надо всем взять на заметку. Кушать захотела - к станку :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 21:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1789
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Кстати, обруч тоже помогает))))...
Да после любой физ.нагрузки кушать не очень то хочется.... Вроде :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 21:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2218
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Елка новогодняя (1) Букет розовых тюльпанов (1) Дед Мороз на лыжах (1) Георгиевская ленточка (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Поцелуй (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel
Я вообще, когда дома позанимаюсь, время истекает, все подходы сделаю, схожу уже в душ, прихожу в комнату и понимаю.......ЕЩЕ ХОЧУ!!!!!! (это было раньше, сейчас мне никак себя не заставить, ну хотя бы на велотренажер залесть, ну ты в курсе :-) ).


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79111750687S, Alexey972, Alfahouse, BBK*v, Bing [Bot], GoGo [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, marilena0, mashavladimirovna25, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Outbreak, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], инна09, Людмила Савалина, Лякса, Мартиша Адмс, Михалы4, Мила64, Тамара Калинина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB