Иришь, может в жури, коль соревноваться не хочешь?

Ой, прикольно тут у вас, а главное - все так взялись - прям слюнями истекаю... так мне и надо, захлебнуться пока не отожралась и не растолстела совсем обратно!

а где дневничок?
хотела почитать как вы худеете, а вас и не найдешь на сайте!

дневника пока нет.... я думаю скоро будет=)) время покажет.

okcelok
Вес солидный, а рост?

Танечка)пышка
Танюша, на ужин всё-таки белок надо и овощи желательно термообработаные, а не салатик.
Но это тебе виднее, ты ж себя лучше знаешь!
Но только, посуди сама, вареное или тушеное быстрее же переработается.

а вам линеечку не видно? может я что не так сделал?

а по бжу как?
углеводов не многовато?
конечно макароны не супер полезная еда, но сахар в таком количестве похудению не способствует точно и ужин у вас вытянул на 538,56 ккал, в то время как обед (самый сытый прием пищи должен быть) всего 350 ккал.
А где сложные углеводы? (плов я не имею ввиду - там жира больше чем полезного)
хлеб, крупы, бобовые?

не знаю у всех организмы разные, но я пробовала кушать белок на ужин я не могла уснуть от тяжести. Лучше салатик или фруктик, моему желудку они милеи!

[b]jerica[/b ага, надо же жюри выбирать.
Предлагаю:
Джерику, Селену, Радугу, Юлю (ЛиЛу), Настурцию можно еще кого-нибудь..
предлагайте!

Я побежала домой!
завтра появлюсь к вечеру с утра уеду за город вернусь наверно ближе к 7 вечера.
Багира пропала, что то молчит сегодня