Похудеть к Новому году!!!

selena

lunkina30 писал(а):

Обещает быть лучше. Пока :-(

держись! Осталось ещё чуточку и "улыбка, без сомненья, вдруг коснётся ваших гла-а-аз, и хорошее настроение не покинет больше вас!"
Посияю тебе солнышком: :son-ce:

lunkina30

selena писал(а):

lunkina30 писал(а):

Обещает быть лучше. Пока :-(

держись! Осталось ещё чуточку и "улыбка, без сомненья, вдруг коснётся ваших гла-а-аз, и хорошее настроение не покинет больше вас!"
Посияю тебе солнышком: :son-ce:

Спасибо

LanaAngel

Отчет за 30.11
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. -1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) -1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

selena

LanaAngel писал(а):

Отчет за 30.11
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. -1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) -1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

что-то у тебя на этой неделе Питание и Спорт не поддающиеся ни разу. Надо бы ударить силой воли по вражеским укреплениям!

mjau

Добрый вечер!Не работал интернет,только подключили.Погорел системник,только что временно поставили "старичка".Рычит,аки тигр голодный.Посему только отчитаюсь.Боялась,что вообще в аутсайдерах по отчёту буду.Всех на уши поставила.Как же.Без любимой игрушки."Мама-террорист"-слышу ворчание из кухни.
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1
5-ужин +1
:pri_vet:-:

marinalev1983

К Новому году готово платье, но не готова фигура... Остался ровно месяц, отсчет пошел!!!

LanaAngel

selena писал(а):

LanaAngel писал(а):

Отчет за 30.11
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. -1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) -1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

что-то у тебя на этой неделе Питание и Спорт не поддающиеся ни разу. Надо бы ударить силой воли по вражеским укреплениям!

Усё, я уже с утра взяла себя в руки).... :a_g_a:

Julcee

Отчет за 30.11.
1. калораж +1
2. Спорт -1
3. Вода +1
4. ужин (подвинула немного- не успеваю я до 19, хоть убейте... в это время только привожу ребенка из школы, поэтому прошу до 20 сдвинуть) если до 20, то +1
5. Сон +1

selena

Julcee писал(а):

Отчет за 30.11.

4. ужин (подвинула немного- не успеваю я до 19, хоть убейте... в это время только привожу ребенка из школы, поэтому прошу до 20 сдвинуть) если до 20, то +1

Причина объективная, принимается.

Julcee

selena
Спасибо)))))

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции