Текущее время: 18 июн 2019, 00:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2650 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 18:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2017
Сообщения: 52
Изображений: 1
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
весной редко у кого 10-15 дотягивает, но 7 конечно запредельно мало
схем лечния много, бывает по 7000 МЕ каждый день 2 недели, потом поддержка 1000-1500 надолго если не навсегда
есть и разовые уколы в неделю запредельными дозами, тебе наверное такое прописали? 50.000 МЕ в день не бывает, или я про такое не слышал
считается, что любая доза сразу идет в печень и там отлеживается постепенно поступая в кровь, но лучше конечно ежедневно
отравиться витамином Д невозможно, даже если рыбий жир пить стаканами, раньше витамином А отравишься
хотя вру - раньше придется отравиться ртутью, такаяч сейчас рыба
притом чем более она хищная, тем больше в ней накопленной ртути
самая безопасная сейчас мелкая рыбешка, которая никого не ест, ее только все едят


Интересно просто, есть что-то, чего вы не знаете?)))

Всё с дозировкой верно, 50000 ед, в таблетках, принимается раз в неделю, пролонгированного действия. Упаковка рассчитана на курс, потом перерыв, сдача анализов и по результатам поддерживающую дозу терапевт назначит.

_________________
Я Светлана, рада знакомству!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 2422
Изображений: 16
Откуда: СПб
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,106

Награды: 9
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Роза нежная (1) Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вопрос знатокам. Что делать, если весь организм в отёках от жары, и отёки эти неизвестно сколь долго продлятся?
Т.е. вместо отвеса организм привешивает по 1,5 кг.
Как снижать калорийность и снижать-ли её вообще сейчас? В общем, картина похудения смазалась напрочь и, самое интересное, неизвестно на какой срок. Болячек нет, всё от жары.
Вследствие этих отёков непонятны дальнейшие действия по системе.

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6529
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1093 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,790

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Всем привет!
Вопрос знатокам. Что делать, если весь организм в отёках от жары, и отёки эти неизвестно сколь долго продлятся?
Т.е. вместо отвеса организм привешивает по 1,5 кг.
Как снижать калорийность и снижать-ли её вообще сейчас? В общем, картина похудения смазалась напрочь и, самое интересное, неизвестно на какой срок. Болячек нет, всё от жары.
Вследствие этих отёков непонятны дальнейшие действия по системе.

На флоте есть команда спасайся кто может. Эта команда отменяет все уставы и правила. Так и тут - прчина привеса 1,5 кг известна, МФ регулирует калорийность по привесу, который жир, некотоыре поправки делает на случайные колебания (оттого при привесе 200 г убирает не 200 ккал, а всего 100), но не будешь же на 1500 г привеса ясного состава - вода + соли, убирать 750 ккал. Все знают свою нормальную калорийность поддержания, возвращайся к ней и пережидай беду. А там снова на регулирование.
Мф ведь на что расчитан - на коррекцию под сезонные изменения обмена (лето, зима), эмоции - влюбилась, разлюбилась, изменения фитнеса, расстояния до работы и пр. Никакой расчет это не учтет, а коррекция подстроится.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 07:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2017
Сообщения: 52
Изображений: 1
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго всем дня и продуктивной недели!

Зашла поздороваться, т. к. отчёт пока рано выставлять, прошла только первая установочная неделя на 1700 ккал. Думала что будет немного голодно с непривычки, но всё идёт замечательно).
Скажу честно: я соскучилась по подсчёту, всё-таки лично меня он очень дисциплинирует :smu:sche_nie:

Перечитала полностью нашу тему, а теперь штудирую пропущенные статьи с сайта Минус фунт.

felice_cuerpo
Леночка, поздравляю с финишем!!! Невероятно горжусь и равняюсь на тебя :in_love: Выдержка и дисциплина образцового фунтика!)

_________________
Я Светлана, рада знакомству!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 07:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 96
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 101

Награды: 1
Дед Мороз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 59.1 кг
ТВН последний 59.1 кг НИВ 0
Средняя калорийность предпоследней недели 1883 (план 1836)
Средняя калорийность последней недели 1900 (план 1908)
Калорийность новой недели 1891 ккал (1883 + 1900) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет.
La_Veta, с возвращением.
Я опять пропала, по семейным обстоятельствам ( сын захотел изменений в жизни , уволился с работы и уехал в МСК) вот приходу в себя потихоньку...
но калории считала, в тетради веду записи и каждый день перебор...
но вес тот же остался 77.3, как удержание веса получилось на большой калорийности, я ее даже озвучивать не буду, чтоб народ не пугать...
Теперь надо на 1800 перейти для похудения, а то уже поджелудочная просит остановиться, я опять пристрастилась к семечками, от нервов грызла...
и конфетами закусывал, в общем кошмар какой -то ...
Оказывается я стала заедать стресс, надо с этим заканчивать .
Буду стараться не превышать 1800 ккал


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 09:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 1967
Изображений: 33
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 334 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 526

Награды: 32
Корзина цветов с мишкой! (1) Синий диплом (1) Шары разноцветные (1) Роза нежная (1)
Весы механические (1) Радуга (1) Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :girl_bye:
Отчет: 20.05-26.05.2019, режим - разгон

ТВН предпоследней недели 104.2
ТВН последней недели 103.6
НИВ - 600
СКН предпоследней недели 2162
СКН последней недели 2024 - не добираю из-за желудка
РКН следующей недели 2150 ккал

_________________
Здоровое питание – это умеренность во всем, даже в умеренности!!!
Не отказывайте себе ни в каких продуктах – отказывайте только в объеме потребления!!!
Изображение
Рецепты ПП:

Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 09:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2017
Сообщения: 52
Изображений: 1
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка писал(а):
Девочки, всем привет.
La_Veta, с возвращением.


Зоенька, привет, дорогая! Так рада, что ты не сошла с дистанции!

Я желаю тебе побыстрее обрести душевное равновесие, ты же сама понимаешь, каждый на стресс реагирует по-разному: одному кусок в горло не лезет, а другой не осознаёт что ест вообще... Изменить поступок сына не в твоих силах, остаётся отпустить эту ситуацию и поддержать как сможешь (для него это не менее важно сейчас) :empathy:

_________________
Я Светлана, рада знакомству!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 09:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 1967
Изображений: 33
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 334 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 526

Награды: 32
Корзина цветов с мишкой! (1) Синий диплом (1) Шары разноцветные (1) Роза нежная (1)
Весы механические (1) Радуга (1) Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:girl_bye:
Отчет: 27.05-02.06.2019, режим - разгон

ТВН предпоследней недели 103.6
ТВН последней недели 103.5
НИВ - 100
СКН предпоследней недели 2024
СКН последней недели 2173
РКН следующей недели 2300 ккал

_________________
Здоровое питание – это умеренность во всем, даже в умеренности!!!
Не отказывайте себе ни в каких продуктах – отказывайте только в объеме потребления!!!
Изображение
Рецепты ПП:

Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 09:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 96
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 101

Награды: 1
Дед Мороз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 59.1 кг
ТВН последний 59.1 кг НИВ 0
Средняя калорийность предпоследней недели 1900 (план 1908)
Средняя калорийность последней недели 1917 (план 1891)
Калорийность новой недели 1908ккал (1900 + 1917 ) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2650 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: avia411, Bing [Bot], DotBot, Evgeniy89, fotorecla@yandex.ru, Google [Bot], IRINA1961, LeeroyJenkins, Oxanka 1, Stefanida, TweetMemeBot [Bot], Yandex [Bot], Мел, Юлия Калмыкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB