Текущее время: 06 авг 2020, 22:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2868 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 287  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
1 неделя: план 1400 CКН-1450 ТВН-63,4

2 неделя:план-1500 СКН-1523 ТВН-62,7 (-700)

3 неделя:план-1600 СКН-1652 ТВН-62,8 (+100)

4 неделя:план- 1700 СКН- 1703 ТВН -62,8 (0)

5 неделя:план- 1800 СКН- 1821 ТВН -63,3 (+500)

6 неделя :план- 1800 СКН- 1883 ТВН -63,6 (+300)

7 неделя: план -1800 СКН-1762 ТВН-63,7 (+100)

8 неделя : план-1900 СКН-1895 ТВН-63,0 (-700)


8 неделя
1900 Ккал
с 04.07. по 10.07.

пн...04.07...62,7...1897
вт...05.07...62,8...1899
ср...06.07...63,0...1933
чт...07.07...62,9...1874
пт...08.07...63,1...1888
сб...09.07...63,3...1862
вс...10.07...63,3...1915

62,7 62,8 62,9 63,0 63,1 63,3 63,3

план -1900 СКН-1895 ТВН-63,0

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Девочки, всем приветик :-|-:
написала отчет и удивилась, не ожидала что по ТВН будет отвес (-700) :kli_ny:
поглядите ,я все правильно сделала?))
следующая 9 неделя значит будет 2000 Ккал.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3543
Изображений: 95
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 141 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 734

Награды: 36
Букет желтых роз в корзине (1) Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2)
Букет желтых цветов (1) Букет из шаров (1) Розочка красная (2) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Весенняя улыбка
Ты - молодец!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
спасибо :-):
я глазам своим не верю, неужели такое может быть, на 1900 Ккал и отвесик :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Благодарил (а): 354 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Роза (7) Красное яблоко (1) Букет из шаров (1) Букет полевых цветов (1)
Корзина цветов с мишкой! (1) Лимончик (1) Бабочка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка
Классно! Разгон продолжается! :co_ol:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
ага :a_g_a: зря я паниковала :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Благодарил (а): 354 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Роза (7) Красное яблоко (1) Букет из шаров (1) Букет полевых цветов (1)
Корзина цветов с мишкой! (1) Лимончик (1) Бабочка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка
Теперь моё время паниковать :-) :-) :-) КД приближаются, на весах ужас-ужас :sh_ok: к груди - не притронуться и вот в таком режиме нужно ещё 4 дня жить. На этой неделе ТВН поднимется :du_ma_et:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka

теперь я тебя буду успокаивать, не паникуй :ni_zia:
Svet Lanochka писал(а):
КД приближаются, на весах ужас-ужас


у меня тоже так, всегда))
а потом отеки сходят и вес нормализуется :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3543
Изображений: 95
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 141 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 734

Награды: 36
Букет желтых роз в корзине (1) Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2)
Букет желтых цветов (1) Букет из шаров (1) Розочка красная (2) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Svet Lanochka писал(а):
Весенняя улыбка
Теперь моё время паниковать :-) :-) :-) КД приближаются, на весах ужас-ужас :sh_ok: к груди - не притронуться и вот в таком режиме нужно ещё 4 дня жить. На этой неделе ТВН поднимется :du_ma_et:

Спокойствие, толькт спокойствие. Это дело житейское (с)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 09:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Благодарил (а): 354 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Роза (7) Красное яблоко (1) Букет из шаров (1) Букет полевых цветов (1)
Корзина цветов с мишкой! (1) Лимончик (1) Бабочка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка
Amelija Saule
Девочки, я спокойна) Просто ситуацию обрисовала. Отёки видны невооружённым глазом) А прибавится по ТВН - посижу ещё недельку на этой калорийности. Просто ПМС в последние месяцы меня не доставал, а сейчас - вспомнил о моём существовании. Состояние нестояния, а планов - громадьё))))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: осваиваю МФ
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 49
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
9 неделя (+600)
2000 Ккал
с 11.07. по 17.07.

пн...11.07...62,9...1982
вт...12.07...63,1...1997
ср...13.07...63,6...1976
чт...14.07...63,8...2026
пт...15.07...63,7...1992
сб...16.07...63,9...1974
вс...17.07...63,4...2009

62,9 63,1 63,4 63,6 63,7 63,8 63,9

план -2000 СКН-1994 ТВН-63,6


1 неделя: план 1400 CКН-1450 ТВН-63,4

2 неделя:план-1500 СКН-1523 ТВН-62,7 (-700)

3 неделя:план-1600 СКН-1652 ТВН-62,8 (+100)

4 неделя:план- 1700 СКН- 1703 ТВН -62,8 (0)

5 неделя:план- 1800 СКН- 1821 ТВН -63,3 (+500)

6 неделя :план- 1800 СКН- 1883 ТВН -63,6 (+300)

7 неделя: план -1800 СКН-1762 ТВН-63,7 (+100)

8 неделя : план-1900 СКН-1895 ТВН-63,0 (-700)

9 неделя : план-2000 СКН-1994 ТВН-63,6 (+600)

10 неделя будет опять на 2000 Ккал


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2868 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 287  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alf2020, Anastasiia82, Anet20_K, Bing [Bot], Calavera, сinpaeva, Danihon, Flai, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], Gotosleep, irenivs, KRCCB, krupenka3, ksu26, lindarussa, LoRicky, Luchs, Melamori, Msui, natalichmutova, Olga-Volga, OlgaRi, Oxanka 1, Prema, smr_tatiana, Ssmile, tatka42, undersun, Yandex [Bot], Панночка, владимир 9738, Домира*, Душка-тушка, Ирина Ти, ИринаТар, Иннна, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB