Добрый день девочки! Режим удержание.
07.05 Пн 1805 ккал ...
08.05 Вт 1797 ккал – 57,9 кг
09.05 Ср 1790 ккал – 57,9 кг
10.05 Чт 1800 ккал – 57,1 кг
11.05 Пт 1738 ккал – 57,5 кг
12.05 Сб 1847 ккал – 57,2 кг
13.05 Вс 1812 ккал – 57 кг
14.05 Пн- ………… - 57,8 кг

ТВН предпоследней недели 57,7 кг
ТВН последней недели 57,5 кг НИВ - 200
СКН предпоследней недели 1798 ккал
СКН последней недели 1798 ккал
Вторая установочная неделя 1850кал

Всем привет! Отчет.
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 73.05 кг
Типичный вес последней недели 73.30 кг
Недельное изменение веса 250 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1540 ккал (реком. калор. 1540)
Средняя калорийность последней недели 1690 ккал (реком. калор. 1690)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1520 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Привет!

Отчет: МФ, 40 неделя, 07.05-13.05.2018 г.

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 64.00 кг
Типичный вес последней недели 63.79 кг
Недельное изменение веса -210 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1496 ккал (реком. калор. 1490)
Средняя калорийность последней недели 1613 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1560 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Сегодня этот противный калькулятор добавил к моему весу на весах 90 гр и,
соответственно, убавил 100 ккал из рациона на следующую неделю.
Я на него обиделась.

Инна, калорийность будущей недели он посчитал (1496+1560)/2=1555 ккал без всякого уменьшения или я тебя неправильно поняла?

Ленусечка

Привет! Я на своих весах вижу 63.7, получается отвес 300 гр.
А калькулятор выдал ТВН 63.79 и отвес 210 гр, соответственно он меня
оставил на той же калорийности, что была, а я бы себе при отвесе 300 гр
добавила 100 ккал.

Просто он точнее считает.

Понятно теперь. Да, калькулятор берет не медиану, а считает по формулам, поэтому и разница.
Меня всегда удивляло, что у людей весы с сотыми, вот, думаю, точные какие. Мои то +-100 демонстрируют.

Аналогично.

Всем добрый день! Отчет, режим удержание.

ТНВ предполследний 57.5 кг
ТНВ последней 57.8 кг, НИВ + 300

Средняя калорийность предпоследней недели 1798 ккал ( план 1800)
Средняя калорийность последней недели 1849 ккал( план 1850)
Калорийность новой недели 1750 ккал

Всем доброго дня. Отчет
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 75,9 кг
Типичный вес последней недели 75,3 кг
Недельное изменение веса -600 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1592,12 ккал
Средняя калорийность последней недели 1444,57ккал (реком. калор. 1580)
Рекомендуемая калорийность новой недели (1592,12+1444,57):2=1518,36=1520
1520+100=1620кал

Посмотрела на динамику веса,поняла,что за неделю вес шел ровно,не падал,в конце чуть...боюсь,если добавлю 100 кал,как бы не набрать??? Может ,оставить калории средние за 2 последние недели,не добавляя? -1520?

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 63.79 кг
Типичный вес последней недели 63.91 кг
Недельное изменение веса +120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1613 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1551 ккал (реком. калор. 1560)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1480 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

По моим подсчетам у меня ТВН 63.8, но калькулятор решил по другому.
Ничего не поделаешь.