Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Svet Lanochka

Как будешь проводить установочные? 1900 и 1800 или две по 1800?

Весенняя улыбка

Svet Lanochka

две по 1800 ,посмотрим что будет,
у меня сейчас вторая половина цикла, может и привес быть :secret:

Amelija Saule

Весенняя улыбка писал(а):

Svet Lanochka

две по 1800 ,посмотрим что будет,
у меня сейчас вторая половина цикла, может и привес быть :secret:

А когда КД ожидаются - на этой неделе или следующей?

Весенняя улыбка

Amelija Saule писал(а):

А когда КД ожидаются - на этой неделе или следующей?

27 в том месяце были, но у меня они не число в число, могут и позже дня на 3.

Amelija Saule

Весенняя улыбка писал(а):

Amelija Saule писал(а):

А когда КД ожидаются - на этой неделе или следующей?

27 в том месяце были, но у меня они не число в число, могут и позже дня на 3.

Нерегулярный цикл? Ну ничего, на МФ может отрегулируется. У меня сейчас как часы и никаких симптомов ПМС.

Весенняя улыбка

Amelija Saule писал(а):

Нерегулярный цикл? Ну ничего, на МФ может отрегулируется.

уже есть результаты, на разгоне два месяца подряд налаживается, 3 дня задержки это для меня уже достижение))
до этого были по недели задержки :kli_ny:

Amelija Saule писал(а):

У меня сейчас как часы и никаких симптомов ПМС.

здорово как :cool_cool:

тоже так хочу :a_g_a:

Весенняя улыбка

Всем привет :-|-:

1 установочная неделя

1800 Ккал (+200)

пн...25.07...64,1...1794
вт...26.07...64,4...1803
ср...27.07...64,7...1799
чт...28.07...64,7...1789
пт...29.07...64,5...1808
сб...30.07...63,8...1800
вс...31.07...63,7...1765

63,7 63,8 64,1 64,4 64,5 64,7 64,7

план -1800 СКН-1794 ТВН-64,4

2 установочная будет 1700 Ккал

Amelija Saule

Весенняя улыбка писал(а):

2 установочная будет 1700 Ккал

а зачем вторая на 1700, а не на 1800, как планировала изначала?

Весенняя улыбка

Amelija Saule писал(а):

а зачем вторая на 1700, а не на 1800, как планировала изначала?

а я думала, если (+200), то надо снижать :du_ma_et:

ну можно и на 1800 остаться наверно, у меня еще КД не было(сегодня или завтра должны)
то тогда точно будет минус и на 1800 :a_g_a:

Amelija Saule

Весенняя улыбка
не надо сравнивать 1-ую установочную неделю с последней неделей разгона. Ешь свои законные 1800 и забудь про те +200.

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции