Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Coyote

Чего мучиться, это весы для походов. Для кухни есть вполне приличные китайские с большой платформой и вынесенным индикатором, хоть за 300, хоть за 600 р.

Ленусечка

Coyote
Когда заказывали весы, цена прельстила, ну и как часто бывает, на размер внимания не обратили, а может там и не был указан размер. Мама ими практически не пользуется, для бОльших вЕсов есть электронный типа безмен.
У меня хорошие весы фирмы FIRST с большой базой продуктов и памятью, можно сразу считать дневную калорийность.
Но этой функцией не пользуюсь, так как продукты в базе совсем не такие, какие мы потребляем, да здешний калькулятор и анализаторы рецептов полностью устраивают.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Всем доброго!
3 неделя МФ2 (26)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 63.43 кг
Типичный вес последней недели 63.11 кг
Недельное изменение веса -320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1828 ккал (реком. калор. 1830)
Средняя калорийность последней недели 1721 ккал (реком. калор. 1720)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Ленусечка

felice_cuerpo писал(а):

Недельное изменение веса -320 г
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

felice_cuerpo
Умничка и отличница! Поздравляю!

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Ленусечка
пасиб)
забыла на эту неделю еще и 100ккал бонуса положено

Весенняя улыбка

Всем приветик.

Выбранный режим (удержание) (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели - 60,7кг
Типичный вес последней недели - 61,0 кг
Недельное изменение веса +300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1700 ккал (реком. калор. 1650)
Средняя калорийность последней недели 1650 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели -1575кал

прошедшая неделя была с бонусом +100 ккал, новая неделя тоже будет с бонусом

Весенняя улыбка

Всем приветик.
Мой отчет на сайте МФ, третья конференция (август, сентябрь, октябрь)

Ленусечка

Весенняя улыбка
Зоенька, привет! :-|-:

Удержание у тебя проходит удачно, поздравляю!
Вес для тебя комфортный, что же еще?
Согласна с тобой, что в дальнейшем, главное, не толстеть.

Весенняя улыбка

Ленусечка писал(а):

Удержание у тебя проходит удачно, поздравляю!

Спасибо!
Если честно, то я рассчитывала, что на удержании у меня вес немножко снизится (ну хотя бы на килограммчик :secret:

Но систему с ее расчетами , видно не перехитрить :-)

ишь я чего захотела, поесть побольше, да еще и похудеть :ni_zia:

Ленусечка

Весенняя улыбка писал(а):

Но систему с ее расчетами , видно не перехитрить :-)

ишь я чего захотела, поесть побольше, да еще и похудеть :ni_zia:

Всем нам хочется худеть, я умудрилась в режиме Худею набрать за две недели 1,4 кг.
У тебя на удержании были же и отвесы и в результате, удержание.
Так что все хорошо! :cool_cool:

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции