Не верьте тому, кто скажет что знает способ похудеть, универсальный для всех.
Это шарлатан.
Только индивидуально! Только пробовать! Ошибаться, набивать шишки и снова пробовать

Во во, столько всего умного пишут, а толку никакого, а жаль...

Похудение - это дело рук самого худеющего.
Во как завернула.

Ну вообще кроме такого способа, как заклеить рот пластырем есть еще один очень даже эффективный, только надо разбудить свою силу воли и придерживаться хотя бы нескольких правил, типа того, что не есть по ночам, не хавать сладости и жирности, придерживаться умеренного питания. Вроде все просто, но так сложно...

Ой как ты права!

А во сколько лучше всего делать последний прием пищи. А то у меня график такой - работаю с 10 до 20. Поэтому ужинаю около 21. Наверно поздно? А что делать не знаю

Маринка
А ты во сколько ложишься и во сколько встаешь? Говорят что за 4 часа до сна надо)

jerica
Ой про пластырь

Если в платице нарядное
Не влизает попа толстая
А напялить платье хочется
Но мешает шесть котлеточек, перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
И кефира поллитровочка
Та, что на ночь глядя выпита
Выход здесь один, товарищи:

Топаем в аптеку ближнюю
Там мы купим чудодейственный
ПЛАСТЫРЬ, что для похудания, надо на себя наклеивать.
Да, пожалуй даже парочку,
Или даже штучек несколько,
Это, братцы, средство верное!!!

Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки не осталочь,
И не дырочки!!!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запроста
И котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.

Когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому
Тут начнется чудо-чудное,
Скоро талия появиться,
А потом и попа стройная,
Запросто вольется в платьице.......

Е-е-е!!!

встаю около 8 (чуть раньше чуть позже), а ложусь спать в районе 23 иногда в 00

Lansik
ой...насмешила...млин
Маринка
Тогда ужинай в 18-19 часов.