jerica
А ты разве сегодня не разгружаешься на соках?

Я завтра разгружаюсь, никогда не пробовала по луне, попробую что это за штука))) только не буду делать голодный день сделаю моно день на кефире и может даже немного творожка добавлю, у меня завтра йога хоть маленькая но энергия нужна будет! Калорий 500 думаю хватит?

rainbow
Я сегодня на соках, а увидела что завтра луна и решила еще и завтра разгрузку устроить) уж больно много наела... надо себя приводить в чувство) А уж получится или нет - завтра посмотрим - мож сегодня так оголодаю, что завтра не буду разгружаться, а устрою просто монодень)))
nadinka
500 - в самый раз! Значит вместе будем?

да с удовольствием!

nadinka
Отлично! А я вот хочу попробовать осилить трехденвную разгрузку, как и должно быть, по хорошему на лунной... только не знаю осилю ли я 3 дня на сокаХ?... Думаю, может 1 день на соке, 2 день - монодень на углях, 3 день - монодень на белках... Как думаешь?

Девочки а объясните не сведующей мне.
Смысл разгрузки по луне-что это дает-и когда надо разгружаться на полнолуние или новолуние?
Заранее благодарна.
Завтра полнолуние и что делать?

jerica
Про три дня я слышу от тебя впервые, поэтому пока об этом не задумывалась, и пока в своих силах сомневаюсь, к таму же сейчас очень много умственнной работы в коллективе, да еще йога, боюсь сорвусь на когонить с голодухи)))) А ты смотри, ты у нас человек опытный, много чего умного знаешь про правильное похудание. Но мое мнение может не надо 3 дня, мне тебя жалко, но я горжусь тобой!!!!

Привет!!!!!!!!!!!
Я совсем забыла про разгрузки
Смотрю в окно....а там - огромная при огромная, красивая при красивая ЛУНА!!!!!
Завтра точно на разгрузку

Вот он, мой шанс покачнуть вес! И кефирчик есть и молочко , сейчас подумаю, что лучше: кефир или молокочай....... МОЛОКОЧАЙ!

МОЛОКОЧАЙ! МОЛОКОЧАЙ! МОЛОКОЧАЙ! И я, и я, и я!!!