Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=1354		 Страница 1 из 16
Автор:  Nastena_2010 [ 02 авг 2010, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Здравствуйте девушки, взялась за свой вес и уже месяц не ем после 18, вернее, последний прием пищи приходится на 16.00. До 16 ем все, но особо не балуюсь жирным и сладким. Не рискую садиться на какую-либо диету, потому что у меня проблемы с желудком. Тем не менее, за месяц сбросила 2 кг. Все. На этом все остановилось. Хотелось бы сбросить еще 2 кг. Но я стою на месте. Спортом не могу заняться сейчас, так как у меня еще и вегето-сосудистая дистония и врач мне запретил в жару заниматься спортом, осенью я, конечно, займусь. Что делать дальше на данный момент? :-):
Автор:  jerica [ 02 авг 2010, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Привет!!!
Ну все правильно делаешь - вечером не ешь, в течении дня питайся правильно, мы тут против диет и только за правильное питание :)
Спортом сейчас никто из нас наверное не занимается - очень тяжело и жарко, но ты можешь вечером после того, как жара спадет ходить пешком - 1 часовая прогулка минус 300 ккал!
Делай раз в неделю разгрузку, можно на фруктах, арбузах... то есть не совсем голодание - а типа монодиеты на 1 день.

Сколько рост и вес?
Автор:  rainbow [ 02 авг 2010, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
При больном желудке есть свой диетический стол и на этом сайте тоже есть
Автор:  Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
jerica писал(а):
Привет!!!
Ну все правильно делаешь - вечером не ешь, в течении дня питайся правильно, мы тут против диет и только за правильное питание :)
Спортом сейчас никто из нас наверное не занимается - очень тяжело и жарко, но ты можешь вечером после того, как жара спадет ходить пешком - 1 часовая прогулка минус 300 ккал!
Делай раз в неделю разгрузку, можно на фруктах, арбузах... то есть не совсем голодание - а типа монодиеты на 1 день.

Сколько рост и вес?

Привет! Спасибо за ценные советы. Просто вы все верно подметили, стараюсь пока в озере плавать.
Разгрузку и так стараюсь, да.
Росто 168, вес 64
Автор:  Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
rainbow писал(а):
При больном желудке есть свой диетический стол и на этом сайте тоже есть

Спасибо большое я поизучаю!
Автор:  Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать?
Автор:  jerica [ 03 авг 2010, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Насколько мне известно, все блокаторы калорий работают следующим образом: ешь жирное типа сала... или мясо с жиром - тогда они блокируют и выводят, а если ты правильно питаешься - то они вообще никак не действуют - нечего им блокировать... ну и где смысл? Я за то, чтобы правильно питаться и без всякой химии...а так жрать сало и закусывать блокатором калорий - не вижу смысла в этом :-) Вообщем - я против )))
Автор:  Вера Берк [ 03 авг 2010, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Nastena_2010 писал(а):
Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать?

А я - за)) Пробовала. Та Фаза, что вы сказали, блокирует сложные углеводы. Курс на 1 месяц, не больше. Я её пью в марте, чтобы зимнее скинуть + питание + спорт. А потом просто поддерживаю результат правильной пищей. Ну и как банкетный вариант иногда принимаю, но очень редко. Чтобы Оливье на попе не отложилось))))))
Автор:  jerica [ 03 авг 2010, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Помогает?
Автор:  Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком?
Вера Берк писал(а):
Nastena_2010 писал(а):
Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать?

А я - за)) Пробовала. Та Фаза, что вы сказали, блокирует сложные углеводы. Курс на 1 месяц, не больше. Я её пью в марте, чтобы зимнее скинуть + питание + спорт. А потом просто поддерживаю результат правильной пищей. Ну и как банкетный вариант иногда принимаю, но очень редко. Чтобы Оливье на попе не отложилось))))))

Я за свой желудок опять-таки боюсь
Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/