Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=1354 |
Страница 1 из 16 |
Автор: | Nastena_2010 [ 02 авг 2010, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Здравствуйте девушки, взялась за свой вес и уже месяц не ем после 18, вернее, последний прием пищи приходится на 16.00. До 16 ем все, но особо не балуюсь жирным и сладким. Не рискую садиться на какую-либо диету, потому что у меня проблемы с желудком. Тем не менее, за месяц сбросила 2 кг. Все. На этом все остановилось. Хотелось бы сбросить еще 2 кг. Но я стою на месте. Спортом не могу заняться сейчас, так как у меня еще и вегето-сосудистая дистония и врач мне запретил в жару заниматься спортом, осенью я, конечно, займусь. Что делать дальше на данный момент? |
Автор: | jerica [ 02 авг 2010, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Привет!!! Ну все правильно делаешь - вечером не ешь, в течении дня питайся правильно, мы тут против диет и только за правильное питание :) Спортом сейчас никто из нас наверное не занимается - очень тяжело и жарко, но ты можешь вечером после того, как жара спадет ходить пешком - 1 часовая прогулка минус 300 ккал! Делай раз в неделю разгрузку, можно на фруктах, арбузах... то есть не совсем голодание - а типа монодиеты на 1 день. Сколько рост и вес? |
Автор: | rainbow [ 02 авг 2010, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
При больном желудке есть свой диетический стол и на этом сайте тоже есть |
Автор: | Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
jerica писал(а): Привет!!! Ну все правильно делаешь - вечером не ешь, в течении дня питайся правильно, мы тут против диет и только за правильное питание :) Спортом сейчас никто из нас наверное не занимается - очень тяжело и жарко, но ты можешь вечером после того, как жара спадет ходить пешком - 1 часовая прогулка минус 300 ккал! Делай раз в неделю разгрузку, можно на фруктах, арбузах... то есть не совсем голодание - а типа монодиеты на 1 день. Сколько рост и вес? Привет! Спасибо за ценные советы. Просто вы все верно подметили, стараюсь пока в озере плавать. Разгрузку и так стараюсь, да. Росто 168, вес 64 |
Автор: | Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
rainbow писал(а): При больном желудке есть свой диетический стол и на этом сайте тоже есть Спасибо большое я поизучаю! |
Автор: | Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать? |
Автор: | jerica [ 03 авг 2010, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Насколько мне известно, все блокаторы калорий работают следующим образом: ешь жирное типа сала... или мясо с жиром - тогда они блокируют и выводят, а если ты правильно питаешься - то они вообще никак не действуют - нечего им блокировать... ну и где смысл? Я за то, чтобы правильно питаться и без всякой химии...а так жрать сало и закусывать блокатором калорий - не вижу смысла в этом Вообщем - я против ))) |
Автор: | Вера Берк [ 03 авг 2010, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Nastena_2010 писал(а): Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать? А я - за)) Пробовала. Та Фаза, что вы сказали, блокирует сложные углеводы. Курс на 1 месяц, не больше. Я её пью в марте, чтобы зимнее скинуть + питание + спорт. А потом просто поддерживаю результат правильной пищей. Ну и как банкетный вариант иногда принимаю, но очень редко. Чтобы Оливье на попе не отложилось)))))) |
Автор: | jerica [ 03 авг 2010, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Помогает? |
Автор: | Nastena_2010 [ 03 авг 2010, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как правильно сбрасывать вес с больным желудком? |
Вера Берк писал(а): Nastena_2010 писал(а): Я еще почитала тут или на другом форуме про блокироторы калорий типа Фаза. Можно ли их вот испольщовать? А я - за)) Пробовала. Та Фаза, что вы сказали, блокирует сложные углеводы. Курс на 1 месяц, не больше. Я её пью в марте, чтобы зимнее скинуть + питание + спорт. А потом просто поддерживаю результат правильной пищей. Ну и как банкетный вариант иногда принимаю, но очень редко. Чтобы Оливье на попе не отложилось)))))) Я за свой желудок опять-таки боюсь |
Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |