Молодец!
Только не забывай делать их постоянно.

iride90
Я правильно поняла твою проблему. У моей подружки так. Только она заниматься не хочет. У нее жир вообще на спине! Есть такой тип фигуры, где жир не на попе, а сверху. Вообще это тяжелый случай и запускать нельзя! От него очень долго избавляться!

Обещаюсь стараться !
Марина Кошкина, у меня чуть выше талии иногда тоже набегает, то не очень много ! Надеюсь, это поправимо
А вообще во всем этом виновато неправильное похудение несколько лет назад

Я тоже однажды накосячила в тренажерном зале и теперь только калланетиком спасаюсь. А так себе ноги испортила - были как у бегуньи (некрасиво, что жуть)

А как так можно было испортить себя? перекачалась?

Да. неправильно занималась и то, что ноги были толще я больше на них делала упражнений. У меня потом еще года полтора спрашивали каким спортом я занимаюсь: на коньках или лыжах бегаю, или просто бегаю. Ноги были как у страуса.... Весь жир перешел в мыщцы. И они не уменьшились, а наоборот увеличились в объеме...

мде... не думала что так можно) навреное ты очень много занималась?

Да с усердием

Ну не...я не такая - я так не смогу Так что мне не грозит быть такой перекачанной)

А я меня такая проблема с икрами была - зимой сапоги не подберешь !
А еще со спиной и руками ! Спина итак широковата у меня, так что вообще качок была ужас!