Всем привет, и тебе тоже Coyote!

Есть и психологический момент у еды каждые 3 часа: не наступает паники, что ты что-то упускаешь, и что непонятно, когда ты в следующий раз насладишься едой))) Ты знаешь, что это точно будет через три часа, и что это не так долго.

НУ ВОТ, ОПЯТЬ Я ВЕРНУЛАСЬ.....

А что, был иной вариант после таких понятий:

Перепробовав достаточную массу диет я пришла к выводу, что для МЕНЯ удобнее всего подходит похудение 200гр 5раз в день. Перерыв между приемами пищи должен составлять 3 часа.

Есть можно любую пищу главное соблюдать ее вес.

Однажды при аналогичной схеме питания (были сопутствующие обстоятельства) мне удалось сбросить с 85 кг за примерно за месяц до 58 кг. И как я могла об этом забыть?!

А забыть надо было. Все голимый бред, внушаемый попсовыми диетологами,

Echka, и что, в каком Вы сейчас весе?
Как я посмотрю, основная масса людей, да почти все, в т.ч. тут на форуме, прямо развлекается, качаясь на качелях, гоняя вес туда-сюда (болячки не считаются!). Брррр

Да там на вранье похоже, 27 кг за месяц, притом со вменяемых 85 кг, а не запредельных 150+ где можно для начала воду слить. Прочитала где-то про диету, на которой за 28 дней 28 кг сбрасывают (яичная), и нафантазировала.

Всегда найдётся ТОТ, у кого есть кучка..........."добрых слов"

Ты для того зарегилась и единственный пост разместила, чтобы подтвердить, что человек похудел на 27 кг за месяц? Такой случай был с отставной японской фигуристкой, доходила до Олимпии, правда без медалей, худела за деньги на ТВ, за месяц на 30 кг. При этом вырабатывала в день не меньше 10000 ккал на тренажерах, очень скромно питаясь. Эта тетка тоже так делала, здоровье позволяло? Если фитнес по 350 ккал в час, то это 28 часов фитнеса в сутки. Или 3 марафона по 42 км один за другим без перерыва. Если бежать как чемпион мира, то 6 с небольшим часов хватит, еще время останется на работу и сон.
Не надо ля-ля, тут идиотов нет, а если появляются, то их лечат.
Проблема ведь в чем - когда верят, что за месяц кто-то похудел на 30 кг, появляется мысль, что уж я-то на 10 кг точно смогу. И человек уходит в очередное никуда, вместо того чтоб определиться и наконец здоровье поправить.

зашла почитать, думала что то интересное...
не уловила смысл размещения этого поста
скопировал человек популярный в последнее время "набор прописных истин"
если себе для памяти, то проще распечатать и повесить на видном (часто посещаемом) месте
может хотела общественность взбодрить?

Coyote, ты конечно же великий диетолог, кто спорит. Объясню немного, и надеюсь бурные дебаты моего поста на этом закончатся.
Так как были временные проблемы со здоровьем, пришлось питаться очень маленькими порциями, и да я похудела. Всё, что писала до этого, писала для себя, надеюсь достаточно.