Текущее время: 28 мар 2024, 21:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 04:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
onlyfit писал(а):
появилось и другое мнение в интернете

Еще профессор Преображенский учил доктора Борменталя, что нельзя утром ничего читать в интернете. Вот и не читай ничего.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 15:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2017
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Воду нужно пить до еды, желательно примерно за пол часа.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 08:15 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.09.2017
Сообщения: 4
Откуда: Томск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Человек на 70% состоит из воды и это все известно) Для поддержания водного баланса необходимо выпивать 30 мл на 1 кг веса, а на похудении 40 мл на 1 кг веса. Но и тут есть правила! Если вы сегодня выпьете, к примеру, 3 литра, а завтра 1 литр и потом опять 3, то обязательно вода пойдет ав отеки! Воду необходимо постепенно вводить, например, сегодня 1,3 лита, завтра +200 мл, послезавтра еще +200 мл и т.д. Утром натощак необходимо выпивать 1-2 стакана воды за пол часа до еды, можно добавить сок пол лимона, и в течении для за пол часа до еды и через час полтора после. и не в коем случае не запивать еду! Чай, суп, кофе, сок и прочие жидкости не считаются! Только чистая питьевая вода!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 09:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
[email protected] писал(а):
Чай, суп, кофе, сок и прочие жидкости не считаются!

А за что прикажешь их считать? Я предлагаю за содержимое мозгов тех, у кого они разжиженные.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 13:16 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.09.2017
Сообщения: 4
Откуда: Томск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: судя по Вашим предыдущим диалогам воду вообще можно не пить :ne_ne_ne: ну что ж не пейте! а я буду поддерживать водный баланс правльно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 16:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.09.2017
Сообщения: 32
Изображений: 9
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Пью воды столько, сколько хочу, и когда хочу . Даже в детстве не меньше 3 литров выпивала каждый день :nez-nayu: Но правда непосредственно во время приёма пищи никогда жажды не испытываю


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 06:45 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Ватагина Марина писал(а):
Воду нужно обязательно пить в течении дня понемногу (тут http://blog.aquaphor.ru/poleznye-svotva-vody можно посмотреть пользу от водички)!
1) Как проснулись – сразу выпейте стакан воды
2) До завтрака за 30 мин – стакан воды
3) За 1 час до обеда – стакан воды (во время обеда или сразу после него воду пить нельзя!)
4) Когда пройдет 2,5 часа после обеда – еще стакан воды (опять же, во время ужина и сразу после него воду пить нельзя.)


Воду можно пить всегда - до еды во время еды и после еды (или даже вместо еды) никакого вреда только польза, если конечно у вас не почечная недостаточность. Все это подтверждено исследованиями.

Обязательно именно чистую надо пить. Если у вас с обменом не все в порядке вода никак не помешает, а если нет, то поможет. Например я пил много чая, немного кофе (без сахара и сливок ессно) ну и может 1 стакан с утра воды. Мочевая кислота была на пределе нормы или немного выше. Списывал на наследственность, в семье подагрики.

Далее ничего не меняя, просто заменил несколько приемов чая чистой водой, через три недели сдал анализ. Не особо верил, типа против генов не попрешь, и удивился когда уровень кислоты упал больше чем на сотню.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 07:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
[email protected] писал(а):
:du_ma_et: судя по Вашим предыдущим диалогам воду вообще можно не пить :ne_ne_ne: ну что ж не пейте! а я буду поддерживать водный баланс правльно

Проблема не в воде, проблема в интернете. Когда были книжки и журналы, ни один диетолог или врач не посмел бы написать про 30 мл воды на 1 кг чай кофе суп молоко не считаются.
Эта хрень попала единожды в интернет из статьи 1949 года, притом все переврали, там такого не было, но все, что раз попало в интернет, уже никогда не исчезает, оно не имеет автора, даты, и не проверяется на истинность, притом постоянно обновляется. Если 60 лет назад в статье было написано, что по результатам новейших исследований, через ряд копирований то-же самое будет написано на созданном вчера сайте.
Что требуется от автора статьи в интернете? Ввести тему в гугл, скопировать 3 первые выдачи, перемешать их, и состряпать новую статью. Если заказавший статью хозяин раскрутит свой сайт, эта статья через месяц попадет в топ выдачи и по ней будут дальше писать на эту же тему. Каждый ляп становится бессмертным.
Примерно так студенты, которые хоть что-то делают, пишут рефераты, курсовые и дипломы. Которые ничего не делают платят за подобную же работу.
А сейчас со ссылкой на интернет уже диетологи обнаглели, та же Марго на голубом глазу советует звездам 3 литра воды, и те делают вид что пьют и дружно потом Марго нахваливают, хлеща вместо воды бейлиз и мартини. А в дурочках оказываетесь вы, которые не звезды и у которых нет денег на консультации у Марго, бейлиз и мартини. Что остается? Вода, водка и паленое шампанское по праздникам. Еще пиво в полторашках.
Другой вопрос, что все меняется - где сейчас Марго, которая раньше из каждого ящика вещала, и лавочка с 800 ккал 2 г белка и 2 литрами воды скоро закроется, Онищенко позаботится, крутости хватит.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 16:47 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 20.09.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Профессор Неумывакин Иван Павлович говорит и пишет в своих книгах, что употреблять жидкость сразу после еды крайне вредно. Пить после приема пищи можно не ранее, чем через полтора часа. И очень хорошо пить воду за 10-15 минут перед едой. Если употребляешь воду перед едой, то меньше потребляешь пищи во время еды.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда пить воду?
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 16:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
fellena писал(а):
Профессор Неумывакин Иван Павлович говорит и пишет в своих книгах, что употреблять жидкость сразу после еды крайне вредно.


https://pravdozor.net/comments/medicina ... -moshennik

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, edvard911, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, kalliroya, katy89, Lifexs, Lisadora, NicoNII, pola111, realkea, roman345, soneika, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB