Добрый день всем! Несколько лет назад на этом форуме была подобная темка, но пролистав все страницы, я не нашла. Поэтому приглашаю всех желающих сюда Давайте объединим свои усилия и морально поддерживать друг друга.
У всех нас разные цели. Кто-то хочет достичь нормального веса, а кто-то идеального. А чего хотите именно вы? Прилагаю таблицу по весам для женщин разных возрастов.


Я на калоризаторе худела 6 лет назад. Вес у меня был 67кг. И была очень большая проблема - бесплодие. На форуме вела дневничок. И легко похудела на 15кг. Год назад начала худеть опять (с веса 70кг). Сейчас иду к своей цели - 52кг. Присоединяйтесь. Всем худеть легче!!!!! Проверенно!

Вот и я тут! Тоже Дюймовочка

Привет. А я не знаю но рост у меня 157-158...а вообще то я думала что 155..

ну это наверное не важно. Худела два года назад до 58 где-то. Сорвалась - теперь даже знаю почему. Потом пыталась тут на калоризаторе в конкурсе худеть - лучше б этого не делала, к моим невиннным 60 добрала 5 кг - и теперь пытаюсь от них избавиться. Вес пока стоит третий день - но это еще не показатель, я худею всего дней пять наверное. Вернее не худею - а правильно питаюсь и слежу за собой

Arizanka
все у нас получится!!!!! я точно знаю, главное, мотивация! горы можно свернуть))) 6 лет назад лечилась от бесплодия, очень мешал вес. Мне сказала врач - похудеть на 5-10кг, чтобы можно было гормоны в порядок привести. Похудела на 15кг за 6 мес. С меня просто слетело. И через месяц после гормонов забеременела. Сейчас двое детей. С гормонами у меня опять бардак начался. Худеть сейчас сложнее, но осилит путь идущий.

а цель у тебя какая? минус сколько кг?

мамаРита
Минус 10 для начала, там посмотрим. Может и останусь в таком весе. Мне просто нужно схуднуть чтобы элементарно нормально выглядеть на свой рост, а то если не буду за питанием следить скоро буду как шар - в какую хочешь строну кати:)

Нас так мало?)

мамаРита
я еще видела другой метод определения комплекции. По запястью.
15-17 см - нормостеник
более 17 см - широкостный - гиперстеник
менее 15 см - астеник

Вот я по запястью астеник должна быть - не смотря на вес. Значит выходит что вес лишний....

Arizanka
по запястью и надо определять телосложение, а потом по таблице - вес

у меня запястье - 16см, я -нормостеник

мамаРита
а я должна весить не на 10 а на 20 кг меньше. Но об этом я даже не мечтаю

привет! главное, что со здоровьем все в порядке, а похудеть - дело второе) удачи.