Текущее время: 05 июл 2020, 01:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 16:50 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Мои многократные, многолетние попытки похудеть заканчивались очередными срывами.
И отвоеванные несколько килограмм возвращались приводя за собой дополнителные.
Я становился все толше и толше.
В какой то момент мне это осточертело и я решился на решительный бой.
А что бы это не делать в одиночку, получить поддержку я решил делать это публично, выбрав для этого площадку фейсбука.
Чтобы заинтересовать друзей и подписчиков, добавить азарта в это мероприятие я привязал к этому всему конкурс.
Я делал еженедельные взвешивания и предлагал делать прогнозы на изменение моего веса через неделю.
Победителю указавшего наиболее точный прогноз на 7 дней я презентовал подарочный сертификат в один из своих бельевых магазинов.
Это послужило для меня очень мощным стимулом для достижения намеченной цели.
Таким образам я за 12 недель я сумел скинуть 35,3 килограмм.
Первоначальный вес 134,8 кг 12 декабря 2014.
Окончательный 99.5 кг 6 марта 2015.
43 года рост 180см.
Без диетологов, без увеличения физической нагрузки.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 6006411332 начало марафона.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 9341366998 достижение первого намеченного рубежа.
.
Фотографии после первого этапа. минус 35,3 килограмм
.
Продолжение и финал ниже
.


Вложения:
b6ef1e446297.jpg
b6ef1e446297.jpg [ 131.75 Кб | Просмотров: 1981 ]
b3d7f480ecb3.jpg
b3d7f480ecb3.jpg [ 73.75 Кб | Просмотров: 1981 ]
0cadaf71a9d5.jpg
0cadaf71a9d5.jpg [ 37.02 Кб | Просмотров: 1981 ]

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Последний раз редактировалось Константин Алматы 23 июн 2015, 17:40, всего редактировалось 7 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев. (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:09 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Затем сделал месячный перерыв и продолжил борьбу.
Сначала хотел скинуть десятку, но быстро понял что справлюсь и с пятнадцатью. )))
Да и захотелось получить круглую цифру полтинник.
И вот 25 мая 2015 года мне это удалось.
.
Я счастлив!!!
.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 8796398052 финальный отчет на фейсбуке
.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Последний раз редактировалось Константин Алматы 24 июн 2015, 15:30, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9002
Изображений: 0
Благодарил (а): 2337 раз.
Поблагодарили: 974 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,732

Награды: 143
Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1) Елка новогодняя (1)
Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1) Снежинка (5)
Блог: Просмотр блога (0)
Что ж... Если это не реклама, то результат действительно впечатляет!
Поздравляю!

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:23 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Это не реклама. :-):
Без обмана.
Все делал публично на глазах у огромного количества народу. (на фейсбуке)
С еженедельными отчетами. И конкурсом.
Я ничего не рекламирую. Наоборот против всяких чудо средств.
Только кропотливая работа над собой.
Главное желание и мотивация.

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9002
Изображений: 0
Благодарил (а): 2337 раз.
Поблагодарили: 974 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,732

Награды: 143
Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1) Елка новогодняя (1)
Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1) Снежинка (5)
Блог: Просмотр блога (0)
А поделитесь с нами секретом успешного похудения? :-):
Питание? Спорт?

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:52 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
в принципе секрет простой и всем известен и на этом форуме особенно. потребление калорий меньше расходуемых.
мне кучу вопросов задают,особенно на фейсбуке. я сейчас хочу видео записать с ответами на большинство вопросов.
а они повторяются. чем писать и отвечать каждому, проще ответить всем сразу. :-):

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 18:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6810
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1176 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,075

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Константин Алматы писал(а):
в принципе секрет простой и всем известен и на этом форуме особенно. потребление калорий меньше расходуемых.
мне кучу вопросов задают,особенно на фейсбуке. я сейчас хочу видео записать с ответами на большинство вопросов.
а они повторяются. чем писать и отвечать каждому, проще ответить всем сразу. :-):

Ты уверен, что твой опыт тиражируем, а похудение технологично? Т.е. любой человек в состоянии, пользуясь только твоими советами, сможет его повторить, не попав в ловушку, каковых много? Да и цифра 3 кг в неделю внушает сомнение. Даже при огромном стартовом весе.
Ну и напрягает, что шоу планировалась еще на первоначальном этапе. Когда вообще-то все под сомнением, чисто по статистике опытов других страдальцев. Сразу предупреждаю - по ссылкам не проходил. Неинтересно.
А то, что основной этап шоу еще впереди, это уже вне сомнения. Видео ютуб и пр. Ради этого все и затевалось? Напрягает то, что сейчас любой человек, похудевший реально или прогнавший похудение, враз становится диетологом и начинает поучать других страдальцев. При том ничего не понимающий даже в том, что произошло с ним, не говоря уже о других. Ну вышло и вышло, бывает. Дальше что? Мир решил осчастливить? И на фоне таких вот шоу жадная до зрелищ и сенсаций толпа начинает требовать от реально что понимающих в похудении людей таких-же шоу - вот ты сначала растолстей, потом похудей, тогда тебе поверим. Грустно все это как-то.
ЗЫ. Вскользь было первое впечатление с тебя похудевшего, что где-то видел. А теперь вспомнил - на А. Навального похож. Особенно когда подбородок мобилой закрыт.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 13:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 179
Изображений: 6
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 184

Блог: Просмотр блога (0)
Константин Алматы
Результат действительно впечатляющий. Молодец! Отлично выглядите теперь! :cool_cool:

_________________
Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 10:40 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня прошел месяц после окончания моего реалити-шоу "Худеющий Костя". За достаточно короткий срок, 5,5 месяцев, мне удалось скинуть более 50 кг. ( был 12.12.2014- 134,8 кг,....25.05.2015 стал- 84,3)
.
* Что произошло за этот месяц? *
Я, обрадованный столь успешным результатом, ударился во все тяжкие. Бросил посещать спортзал, занялся чревоугодием. Перестал следить за весом. Встав через две недели на весы я схватился за голову. Так быстро и просто откатился на 8 кг!!!
То, чем я гордился, оказалось под угрозой. Быстро взял себя в руки, вернулся в зал, следил за питанием. И за оставшиеся две недели восстановил статус кво.
Мне стало ясно, что теперь следить за весом необходимо более тщательно и постоянно. Каждый день. И по другому никак. Я к этому готов.
Терять себя сегодняшнего я не собираюсь!!!
.
Меня спрашивают про кожу, про обвислости.
Небольшая акция эксгибиоционизма.

Рыхлость конечно присутствует, но не столь катастрофическая. Я боялся большего.
Сильно не ругайтесь, я наверное еще на пятерочку замахнусь

https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... ed_comment


Вложения:
2.jpg
2.jpg [ 41.47 Кб | Просмотров: 1842 ]
1ф.jpg
1ф.jpg [ 43.65 Кб | Просмотров: 1842 ]
1.jpg
1.jpg [ 118.05 Кб | Просмотров: 1842 ]

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6810
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1176 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,075

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Слушай, Константин, а отчего ты 3 дня назад, когда уже прошли 2 недели +8 кг и 2 недели -8 кг, не упомянул сего факта? Хотя понятно - шоу маст гоу. И теперь нас вовлекаешь в процесс твоей стабилизации, со всеми интригами и наворотами. Еще раз: у тебя есть технология, как похудеть человеку с твоими исходными данными, а также отклоняющимися, в принципе с любой диетной историей, или ты еще не понимаешь, о чем тебя спрашивают? И самое главное, как ему потом этот вес, скинутый такими катастрофическими темпами, удержать?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], j.1275, Karolina Ismayilova, Ольга Шмидт, Руфиния, Sabro, Tiking time bomb, Victorspb, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB