Текущее время: 06 дек 2019, 06:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 16:50 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Мои многократные, многолетние попытки похудеть заканчивались очередными срывами.
И отвоеванные несколько килограмм возвращались приводя за собой дополнителные.
Я становился все толше и толше.
В какой то момент мне это осточертело и я решился на решительный бой.
А что бы это не делать в одиночку, получить поддержку я решил делать это публично, выбрав для этого площадку фейсбука.
Чтобы заинтересовать друзей и подписчиков, добавить азарта в это мероприятие я привязал к этому всему конкурс.
Я делал еженедельные взвешивания и предлагал делать прогнозы на изменение моего веса через неделю.
Победителю указавшего наиболее точный прогноз на 7 дней я презентовал подарочный сертификат в один из своих бельевых магазинов.
Это послужило для меня очень мощным стимулом для достижения намеченной цели.
Таким образам я за 12 недель я сумел скинуть 35,3 килограмм.
Первоначальный вес 134,8 кг 12 декабря 2014.
Окончательный 99.5 кг 6 марта 2015.
43 года рост 180см.
Без диетологов, без увеличения физической нагрузки.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 6006411332 начало марафона.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 9341366998 достижение первого намеченного рубежа.
.
Фотографии после первого этапа. минус 35,3 килограмм
.
Продолжение и финал ниже
.


Вложения:
b6ef1e446297.jpg
b6ef1e446297.jpg [ 131.75 Кб | Просмотров: 1786 ]
b3d7f480ecb3.jpg
b3d7f480ecb3.jpg [ 73.75 Кб | Просмотров: 1786 ]
0cadaf71a9d5.jpg
0cadaf71a9d5.jpg [ 37.02 Кб | Просмотров: 1786 ]

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Последний раз редактировалось Константин Алматы 23 июн 2015, 17:40, всего редактировалось 7 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев. (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:09 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Затем сделал месячный перерыв и продолжил борьбу.
Сначала хотел скинуть десятку, но быстро понял что справлюсь и с пятнадцатью. )))
Да и захотелось получить круглую цифру полтинник.
И вот 25 мая 2015 года мне это удалось.
.
Я счастлив!!!
.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 8796398052 финальный отчет на фейсбуке
.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Последний раз редактировалось Константин Алматы 24 июн 2015, 15:30, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 7820
Изображений: 0
Благодарил (а): 1385 раз.
Поблагодарили: 718 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,348

Награды: 131
Цветок в горшке (1) Цветочное сердце (3) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Апельсин (1) Бабочка (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальный кулич (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Что ж... Если это не реклама, то результат действительно впечатляет!
Поздравляю!

_________________
Изображение

2018
Изображение

Мини-цели:
ноябрь - минус 2 кг (осталось 900г)
декабрь - минус 2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:23 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Это не реклама. :-):
Без обмана.
Все делал публично на глазах у огромного количества народу. (на фейсбуке)
С еженедельными отчетами. И конкурсом.
Я ничего не рекламирую. Наоборот против всяких чудо средств.
Только кропотливая работа над собой.
Главное желание и мотивация.

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 7820
Изображений: 0
Благодарил (а): 1385 раз.
Поблагодарили: 718 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,348

Награды: 131
Цветок в горшке (1) Цветочное сердце (3) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Апельсин (1) Бабочка (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальный кулич (3)
Блог: Просмотр блога (0)
А поделитесь с нами секретом успешного похудения? :-):
Питание? Спорт?

_________________
Изображение

2018
Изображение

Мини-цели:
ноябрь - минус 2 кг (осталось 900г)
декабрь - минус 2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 17:52 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
в принципе секрет простой и всем известен и на этом форуме особенно. потребление калорий меньше расходуемых.
мне кучу вопросов задают,особенно на фейсбуке. я сейчас хочу видео записать с ответами на большинство вопросов.
а они повторяются. чем писать и отвечать каждому, проще ответить всем сразу. :-):

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 18:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6731
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,994

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Константин Алматы писал(а):
в принципе секрет простой и всем известен и на этом форуме особенно. потребление калорий меньше расходуемых.
мне кучу вопросов задают,особенно на фейсбуке. я сейчас хочу видео записать с ответами на большинство вопросов.
а они повторяются. чем писать и отвечать каждому, проще ответить всем сразу. :-):

Ты уверен, что твой опыт тиражируем, а похудение технологично? Т.е. любой человек в состоянии, пользуясь только твоими советами, сможет его повторить, не попав в ловушку, каковых много? Да и цифра 3 кг в неделю внушает сомнение. Даже при огромном стартовом весе.
Ну и напрягает, что шоу планировалась еще на первоначальном этапе. Когда вообще-то все под сомнением, чисто по статистике опытов других страдальцев. Сразу предупреждаю - по ссылкам не проходил. Неинтересно.
А то, что основной этап шоу еще впереди, это уже вне сомнения. Видео ютуб и пр. Ради этого все и затевалось? Напрягает то, что сейчас любой человек, похудевший реально или прогнавший похудение, враз становится диетологом и начинает поучать других страдальцев. При том ничего не понимающий даже в том, что произошло с ним, не говоря уже о других. Ну вышло и вышло, бывает. Дальше что? Мир решил осчастливить? И на фоне таких вот шоу жадная до зрелищ и сенсаций толпа начинает требовать от реально что понимающих в похудении людей таких-же шоу - вот ты сначала растолстей, потом похудей, тогда тебе поверим. Грустно все это как-то.
ЗЫ. Вскользь было первое впечатление с тебя похудевшего, что где-то видел. А теперь вспомнил - на А. Навального похож. Особенно когда подбородок мобилой закрыт.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 13:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 174
Изображений: 6
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (0)
Константин Алматы
Результат действительно впечатляющий. Молодец! Отлично выглядите теперь! :cool_cool:

_________________
Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 10:40 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Автор темы
Регистрация: 23.06.2015
Сообщения: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня прошел месяц после окончания моего реалити-шоу "Худеющий Костя". За достаточно короткий срок, 5,5 месяцев, мне удалось скинуть более 50 кг. ( был 12.12.2014- 134,8 кг,....25.05.2015 стал- 84,3)
.
* Что произошло за этот месяц? *
Я, обрадованный столь успешным результатом, ударился во все тяжкие. Бросил посещать спортзал, занялся чревоугодием. Перестал следить за весом. Встав через две недели на весы я схватился за голову. Так быстро и просто откатился на 8 кг!!!
То, чем я гордился, оказалось под угрозой. Быстро взял себя в руки, вернулся в зал, следил за питанием. И за оставшиеся две недели восстановил статус кво.
Мне стало ясно, что теперь следить за весом необходимо более тщательно и постоянно. Каждый день. И по другому никак. Я к этому готов.
Терять себя сегодняшнего я не собираюсь!!!
.
Меня спрашивают про кожу, про обвислости.
Небольшая акция эксгибиоционизма.

Рыхлость конечно присутствует, но не столь катастрофическая. Я боялся большего.
Сильно не ругайтесь, я наверное еще на пятерочку замахнусь

https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... ed_comment


Вложения:
2.jpg
2.jpg [ 41.47 Кб | Просмотров: 1647 ]
1ф.jpg
1ф.jpg [ 43.65 Кб | Просмотров: 1647 ]
1.jpg
1.jpg [ 118.05 Кб | Просмотров: 1647 ]

_________________
Ничего НЕ ПРОДАЮ. Ни товаров , ни услуг. Просто делюсь своими результатами и радостью.
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50,5 кило за 5,5 месяцев!!! (моя история успеха)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6731
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,994

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Слушай, Константин, а отчего ты 3 дня назад, когда уже прошли 2 недели +8 кг и 2 недели -8 кг, не упомянул сего факта? Хотя понятно - шоу маст гоу. И теперь нас вовлекаешь в процесс твоей стабилизации, со всеми интригами и наворотами. Еще раз: у тебя есть технология, как похудеть человеку с твоими исходными данными, а также отклоняющимися, в принципе с любой диетной историей, или ты еще не понимаешь, о чем тебя спрашивают? И самое главное, как ему потом этот вес, скинутый такими катастрофическими темпами, удержать?

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Баксюня, AnnaMurakova, Bing [Bot], brumguilda, curly666, Светлана7405, DotBot, dudukinvolod@mail.ru, egil66, Google [Bot], irina_m1973, kira140761, Laksana, Lesssik, loqq, Marina34, Nowus, OLGA NIKOLAEVNA, OlgaZemtsova26, Ookami, Оделька, pppppska, Snezhana Tatarinzeva, stellaeeee, VAD73, Yandex [Bot], К@теринчик, Катюха!, Просто просто, Франциск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB