Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Mouse_ntl

Настёныш85, надеюсь, рапрощаться не только с привесом..... по планам 71,9 увидеть :-)

Настёныш85

Mouse_ntl
Всё у тебя получится :cool_cool:

Видела твои фото :cool_cool:

Отличный результат :bra_vo:

А в 73, вообще класс. Мне надо где то 65-66, что б так было :dreams:

Zolotaya

Девочки! поделитесь секретами: как вы справляетесь с "вредными привычками " в питании??
я вроде пару тройку месяцев ничего так себя вела а в декабре отвратитетльно: то неделя тортов (др родственников) , то вот сухарясм как хомяк запаслась. :ny_tik:

Настёныш85

Zolotaya
А я ни с чем не справляюсь :ne_vi_del:

Если хочется я ем, но с утра. Ну или не много, если уж в гостях. А так и сорваться конечно недолго :ti_pa:

Zolotaya

Настёныш85 писал(а):

Zolotaya
А я ни с чем не справляюсь :ne_vi_del:

Если хочется я ем, но с утра. Ну или не много, если уж в гостях. А так и сорваться конечно недолго :ti_pa:

Настёныш85 , сухари с утра пораньше не пожаришь :-):

, я дома вообще хлеб не держу!
а вот "мой пингвин" его приносит, и соблазн, конечно, огромный! иногда справляюс, а иногда нет :ny_tik:

наверное просто себя не спрашиваю, а зачем мне их есть ? ... ведь если, подумать, то они мне не нужны :-):

и вредны, ивообще я зубы лечу, мне их нельзя! :ni_zia:

Mouse_ntl

Zolotaya писал(а):

Девочки! поделитесь секретами: как вы справляетесь с "вредными привычками " в питании??
я вроде пару тройку месяцев ничего так себя вела а в декабре отвратитетльно: то неделя тортов (др родственников) , то вот сухарясм как хомяк запаслась. :ny_tik:

Привычки??? Вредные???? Ничего подобного вчера вон Bounty вместо завтрака себе купила.... а что тут такого.... я вообще насчет этого не переживаю ем все что хочется стараюсь конечно сладости утром до 12, но там как получиться.... главное каридор не переступать .... а особенно Жиры!!!! А Белков можно и перебрать!!!

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl
Всё у тебя получится :cool_cool:

Видела твои фото :cool_cool:

Отличный результат :bra_vo:

А в 73, вообще класс. Мне надо где то 65-66, что б так было :dreams:

Спасибки.... будем надеяться.... ну я вообще по весу хочу не меньше 57-63 кг.... так как жирок я не кушаю.... и стараюсь его избегать :smu:sche_nie:

Настёныш85

Всем Доброго утра :-|-:

У меня -300 :ta-ne-c:

Zolotaya

Mouse_ntl писал(а):

Zolotaya писал(а):

Девочки! поделитесь секретами: как вы справляетесь с "вредными привычками " в питании??
я вроде пару тройку месяцев ничего так себя вела а в декабре отвратитетльно: то неделя тортов (др родственников) , то вот сухарясм как хомяк запаслась. :ny_tik:

Привычки??? Вредные???? Ничего подобного вчера вон Bounty вместо завтрака себе купила... главное каридор не переступать .... а особенно Жиры!!!! А Белков можно и перебрать!!!

а что, с Баунти жиров не переступаешь ? :-):

что то после 66 кг совсем с трудом вниз уходит...

Mouse_ntl

Zolotaya, в Bounty 2 батончика, один батончик 27 г.... в нем 7 г жира..... а у меня запас 30 г жира :-)

....

Настёныш85

Доброго утра всем :-|-:

У меня -300 :yo:

Я тоже Баунти иногда люблю скушать :secret:

Мы с мужем берём тройную, и получается по 1,5 штучки съедаем на завтрак то :-)

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции