Я обычно по луне делаю "экадаши",на 11-й день после ново- и 11-й день после полнолуния...И переносится хорошо,и польза есть.

Innyska
а когда будет следующий день "экадаши"???

не знаю, может совпадение или еще как можно объяснить, но сегодня у меня за тренировку ушло около 1,5 кг воды такого раньше не наблюдалось.

надо бы понаблюдаться по лунному календарю.

13и 25 августа экадакш - на жидком,17 августа новолунье- день на оващах.

ДамаХозяйка
Спасибо за ответ! Но я, не дождавшись ответа, таки на рисе сегодня. Да и не смогла бы я без него, сильно желудок болит последние два дня. Я, отчасти, рис сегодня и ем - он гипоаллергенный, самое то, чтобы организм с голода не умер, но и не помешал выводу продуктов, которые привели к болям.
Правда, норму риса на день съела уже, есть хочется очень. Можно было бы и водой заполнить желудок, но и по воде я норму уже практически выпила, а сегодня еще тренировка, где я точно буду пить

Всем привет! я что-то в этих разгрузах по луне , чайник , буду к вам забегать , смотреть

Lenore_D
А у тебя что с желудком,что болит?В 25лет,я думаю,может быть гастрит-тогда понаблюдай за собой,может,хотя бы в периоды обострения не нагружать себя тренировками,при гастрите нельзя!

Innyska
у меня язва была в 18((

Lenore_D
Ну,если язва была,ты знаешь,чем это грозит!Хотя в таком юном возрасте язва связана с нестабильной нервной системой во время полового созревания.В любом случае,побереги себя,не нагружай!

Lenore_D
Извини конечно, но мне кажется тебе вообще не надо организм насиловать просто правильно питаться и все , при твоем росте такой вес, мне кажется, даже маловато

Добавлено спустя 24 секунды:
Innyska
привет) вот где я тебя нашла