Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

надюшка12

Plusha
Начала худеть 15 января, получается - 3 месяца и 9 дней процесс похудания длиться. На сегодня ушло - 17.7 кг, планировалось больше

Plusha

надюшка12 писал(а):

Plusha
Начала худеть 15 января, получается - 3 месяца и 9 дней процесс похудания длиться. На сегодня ушло - 17.7 кг, планировалось больше

по мне так это очень хороший результат :co_ol:

Алисиа

надюшка12
ого! отличный результат! а срывы были?

Привет,худеющим! ::yaz-yk:

Матвея Мама

Алисиа писал(а):

ого! отличный результат! а срывы были?

Plusha писал(а):

по мне так это очень хороший результат

Девочки,ну так первоначальный вес-то какой был у девушки.А чем больше первоначальный вес тем быстрее и больше скидывается кг.надюшка12
Умничка,так дальше и держать :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Лана24 писал(а):

В борментале уже сколько лет на калориях худеют и никогда на БЖУ не заморачивались

И в славянской клинике тоже БЖУ не считают.Мож и правда задвинуть и так должна похудеть ведь есть-то на полведра меньше стала все равно :hi_hi_hi:

Christabelle

Всем приветики.

Фух, скинула то, что набрала за выходные :ta_n_cor:

Сегодня на обед вареный язык, мням мням :)

Всех поздравляю с отвесиками, а у кого наоборот, не печальтесь!!!

luba_spb

Ekaterina.B писал(а):

Ну не может же быть, чтобы каждый день набирать по 500 гр!

Может,если жидкость плохо выводится из организма.
А с объёмами,как дела обстоят?

надюшка12

Алисиа
Спасибо :-):

Один раз была вечерняя посиделка со спиртными напитками и супер-калорийностями ( жареная свинина с сыром и помидорами и оладья картофельные со свининой), как ни странно привеса после этой обжираловки не было.

Ekaterina.B

надюшка12
Вот мне бы так!!!! Супер!
luba_spb
Объемы стоят, хотя ноги в обхвате увеличились, мне кажется я их перекачала....отеков вроде по утрам нет....не знаю в чем дело.... :cry_ing:

Настёныш85

Ekaterina.B
Так ну ты мышцы просто начала, не расстраивайся так. Всё получится у тебя :bu_ket:

ДамаХозяйка

Всем привет,БЖУ надо считать в % соотношении.В правильном питании должно быть 30% белков,20% жиров и 50% углеводов ( или 30-30-40)Эти дание показывает диаграмма "БЖУ за день".А по граммам вписаться не вожможно. :-:ok:-:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции